Sabina Ciceala
AMINTIREA FAVORITĂ LEGATĂ DE ALERGARE
Pentru mine, fiecare alergare realizată este cea mai frumoasă amintire, pentru că am crezut că nu voi alerga niciodată.
CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?
Alegerea este o pauză de la cotidian, cu derulare rapidă, dar cu efect îndelungat. Totodată, înseamnă mâncare bună, pizza, paste, carbo loading și muuuullt prosecco.
CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ?
Să am răbdare sau mai bine spus, să încerc să am răbdare și să lucrez la asta.
PB Sabina Ciceala
- 1000m: 4:05
- 3000m: 16:30
- 5000m: 27:31
- 10km: 56:24
- 21.1km: 2:06:55
- 42.2km: 6:14:30 (trail)
Calendar 2024
- Maraton Chianti
- Semimaraton Bucuresti
- Bucharest Grand Prix – 10km
- Urme pe Play Rasinari – semimaraton
- Subcarpati – maraton
- Brasov Marathon – semimaraton
- Predeal Forest Run – 32km Piatra Mare
- Carpathia Trails – semimaraton
- Bucovina Ultra Rocks – 48k Lady’s Rocks
Antrenor
Sabina este drăcușorul de pe umărul lui Bogdan Petcu, care împinge cuplul la weekend-uri cât mai active și la distanțe cât mai lungi. Dacă ar putea, ar alerga la câte un concurs în fiecare weekend în goana după “pietre” pentru UTMB.
Dar reușim totuși să păstrăm un echilibru. În acest fel, Sabina Ciceala, atlet TrailRunning Academy a ajuns să înțeleagă că majoritatea concursurilor sunt doar niște antrenamente mai lungi la care primesc și tricouri.
Ce spun atleții pe care îi antrenăm?
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"
Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.