TrailRunning Academy

Resurse / Informații

Categorie: Antrenament

Ce subiect te intereseaza?

Uncategorized @ro Știri Refacere Recepies Pre-Run Povesti Pantofi alergare Nutritie Membrii Elite Live Coverage Interview Educatie Echipament Diverse Cursa Antrenament Abonați

Sortare articole

Recente Populare

Antrenament · Educatie · Nutritie · 14 apr.

Sodiul: un micronutrient esențial în alergare

Antrenament · 2 mart.

Plan de antrenament GRATUIT pentru Maraton Msg Apuseni

Antrenament · 27 ian.

#HajnalChallenge | HER 12: Antrenament Pentru Ultramaraton

Antrenament · Cursa · 17 ian.

Plan de antrenament alergare începători pentru Cross-ul Semimaraton Intersport

Antrenament · Muscular · 30 dec.

10 minute de Abdomen Pentru Alergători

Antrenament · Muscular · 30 dec.

[:en]10 minutes Kettlebell for Runners[:ro]10 minute de Kettlebell pentru Alergători[:]

Antrenament · 9 oct.

Creierul – cel mai important mușchi în sporturile de anduranță

Antrenament · Muscular · 2 nov.

[:ro]Antrenament de 25 minute pentru echilibrare musculară – fără greutăți[:]

Antrenament · Educatie · 20 oct.

Cum să fii rapid pe coborâri?

Antrenament · Educatie · 20 oct.

Mihaela Hainarosie

Cum să îți eficientizezi cele 3 sisteme energetice | Cum să îți crești motorul

Antrenament · 13 oct.

[:ro]10 minute pentru Abdomen[:]

Antrenament · 13 oct.

Mihaela Hainarosie

[:ro]Exerciții de forța cu greutatea corpului[:]

Urmărește-ne pe social media

Sediul nostru

DESPRE NOI

Meniu principal

Meniu shop

Newsletter săptămânal

La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.