Categorie: Știri

Publicat pe de — Lasă un comentariu

Record Mondial la 100 kilometri alergare 06:05:41 Alexandr Sorokin

Record Mondial la 100 kilometri alergare 06:05:41 Alexandr Sorokin

Alexandr Sorokin a stabilit un nou record mondial pe distanța de 100 de kilometri în cadrul Centurion Running din Marea Britanie.
Robert Hajnal

Alătură-te Tribului!

La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.

Alexandr Sorokin din Lituania stabilește un nou record mondial pe distanța de 100 kilometri. A alergat această distanță în 06:05:41 în cadrul evenimentului de alergare Centurion. Vechiul record a fost de 6:09:14 și-i aparținea lui Nao Kazami.

Acum aproximativ un an în cadrul proiectului CarbonX,  Jim Walmslay a ratat acest record la mai puțin de 10 secunde.


Alexandr Sorokin este și deținătorul recordului mondial de 24 de ore de alergare alergând 309.4 kilometri la finalul lui August 2021.

Recordul României la 100 de kilometri îi aparține lui Iulian Filipov. Acesta a alergat distanța de 100 kilometri în 06:41. La fel ca și Sorokin, Iulian deține și recordul național la 24 de ore de alergare cu distanța de 277,47km

Robert Hajnal

Robert Hajnal

Sunt om de munte și am o viziune clară despre ce vreau să fac în viața mea. Îmi imaginez o lume în care fiecare om face sport și își pune pe primul loc sănătatea. Locul 2 UTMB in 2018, 862 ITRA points.

Antrenor de alergare?

Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!

Antrenor Alergare - Hajnnal Robert
vezi detalii
De pe blog.

Citește și:

Testare cadriometabolica in alergare in Loughborough

Cunoașterea de sine in alergare

Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti

Publicat pe de — Lasă un comentariu

Gatorade a lansat primul plasture de analiză a transpirație de pe piață

Gatorade a lansat primul plasture de analiză a transpirație de pe piață

Gx Sweat Patch și aplicația însoțitoare oferă alergătorilor un profil de transpirație personalizat pentru a te ajuta să te hidratezi mai bine în timpul antrenamentelor și al competițiilor.
Știre realizată cu sprijinul: 

Alătură-te Tribului!

La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.

Pe 2 Martie Gatorade a anunțat lansarea primului patch purtabil care oferă alergătorilor profilul unic de transpirație pentru a-i ajuta să-și personalizeze strategia de hidratare. Gx Sweat Patch este un dispozitiv purtabil de o singură utilizare care, împreună cu aplicația Gx, oferă sportivilor de pretutindeni acces la o parte din știința avansată.

Pe aceași temă

Pentru a utiliza plasturele tot ce trebuie să faci este să îl așezi pe brațul stâng în interior în timpul unei alergări sau al unui antrenament, iar plasturele se va umple pe măsură ce depui efort. După ce ai finalizat antrenamentul, nu trebuie decât să scanezi plasturele din aplicația Gx pentru a-ți dezvălui profilul unic de transpirație. 

Aceste informații îți vor permite să înțelegi mai bine nevoile tale specifice pentru a te menține hidratat înainte, în timpul și după alergări.

Pantofii de alergare perfecți pentru zăpadă și ultramaratoane

Altra Olympus 4
Vezi detalii
Reducere 30%

Aplicația folosește date colectate din aplicații de sănătate și fitness, împreună cu cercetări din cei 35 de ani de studiu ai Gatorade Sports Science Institute pentru a crea recomandări care să poată ajuta sportivii să se hidrateze într-un mod care să le permită să performeze la maximum.

Plasturele se integrează cu Garmin Connect, Strava și Apple Health pentru a oferi alergătorilor date despre exerciții și pentru a oferi informații despre dificultatea antrenamentului, despre recuperare și despre nutriție folosind scorul Gx – o scară numerică pentru a contura cât de bine te descurci față de obiectivul activității individuale pentru săptămâna respectivă.

Gx Patch și aplicația Gx sunt noi adăugiri la platforma Gx Gatorade, care include și Gx Bottles and Pods, o sticlă de stoarcere cu un flipcap care perforează păstăile însoțitoare care conțin diferite concentrații de electroliți și carbohidrați pentru a te ajuta să te rehidratezi eficient. 

Din păcate Gx Sweat Patch este acum disponibil pentru cumpărare online doar în Canada și se vinde cu prețul de 24,99 USD, în timp ce aplicația este disponibilă pentru descărcare exclusiv în Apple App Store gratuit.

Robert Hajnal

Robert Hajnal

Sunt om de munte și am o viziune clară despre ce vreau să fac în viața mea. Îmi imaginez o lume în care fiecare om face sport și își pune pe primul loc sănătatea. Locul 2 UTMB in 2018, 862 ITRA points.

Antrenor de alergare?

Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!

Antrenor Alergare - Hajnnal Robert
vezi detalii
De pe blog.

Citește și:

Testare cadriometabolica in alergare in Loughborough

Cunoașterea de sine in alergare

Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti

Publicat pe de — Lasă un comentariu

Austria va organiza Campionatul Mondial de Alergare Montană și Trail Running în 2023

Austria va organiza Campionatul Mondial de Alergare Montană și Trail Running în 2023

În 2023 Campionatului Mondial de Alergare Montană va fi organizat în orașului Tirol, Austria. Alergătorii vor concura de pe străzile din Innsbruck până pe crestele alpine.
Florentin Haunold, Roast Media

Alătură-te Tribului!

La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.

În acest an, partenerii de eveniment din cadrul Campionatului Mondial de Alergare Montană și Trail Running (WMTRC) s-au confruntat cu o decizie “dificilă”. După ce partenerii au analizat mai multe oferte internaționale din partea unor regiuni care au concurat pentru a găzdui WMTRC 2023, zona Tirol, Austria, a ieșit pe primul loc.

Asociația austriacă Innsbruck Tourism și Asociația de Turism Stubai au depus cererea comună care a câștigat pentru țara lor de origine dreptul de a găzdui evenimentul din iunie 2023. Asociația Internațională a Ultralergătorilor, Asociația Internațională de Trail Running, Asociația Mondială de Alergare Montană și World Athletics au decis.

Pe aceași temă

“Suntem încântați de faptul că ediția din 2023 a Campionatului Mondial de Alergare Montană și Trail va avea loc în regiunea austriacă Innsbruck-Stubai.

Acest festival global de alergare va reuni alergători de elită de trail și de munte din întreaga lume, care vor alerga prin unele dintre cele mai spectaculoase peisaje pe care le poate oferi Austria”, a declarat președintele World Athletics, Sebastian Coe.

“[Partenerii] împărtășesc ambiția de a promova alergarea la toate nivelurile și în toate formele – iar aceasta este o oportunitate interesantă de a prezenta un alt tip de provocare de cursă pentru alergătorii de fond și de a-i reuni pentru a sărbători pasiunea lor comună pentru sportul nostru.”

 

Detalii despre WMTRC și de ce Austria?

Nu am mai văzut un WMTRC (World Mountain Trail Running Championship) din 2019.

Anulat în 2020 și amânat în 2021 din cauza pandemiei COVID-19, acesta se va reorganiza între 3 și 6 noiembrie anul acesta în Chiang Mai, Thailanda.

Cum va arăta evenimentul din 2023 din Austria?

În total, organizatorii cursei se așteaptă ca 1.400 de sportivi din peste 60 de națiuni să concureze în inima Alpilor. Pe parcursul a patru zile de competiție, sportivii bărbați și femei vor concura în patru probe diferite:

  • alergare montană în urcare,
  • alergare montană clasică în urcare și coborâre, traseu scurt și traseu lung. La proba clasică de urcare și coborâre vor participa și atleți juniori la categoriile masculin și feminin.

Guvernul federal al Austriei, ținutul Tirol și ambele asociații de turism sunt optimiste că vor asigura majoritatea bugetului estimat pentru eveniment, de 4,7 milioane de euro.

Frumusețea pitorească și zimțată a Alpilor tirolezi promite să fie o arenă perfectă pentru competiție.

Vechi și pitoresc, Innsbruck se ghemuiește la poalele lanțului muntos Nordkette, care taie orizontul până la 2.651 de metri. Industria hotelieră și turistică existentă a orașului și apropierea sa de munți îl fac ideal pentru cursele montane de mare amploare, cum ar fi WMTRC.

Valea Stubaital oferă o atmosferă mai îndepărtată, cu un pedigree de vacanță european și un ghețar omonim. Se află la doar 26 kilometri sud de Innsbruck, de-a lungul unor autostrăzi întreținute.

Trasee tiroleze: La ce să ne așteptăm?

Organizatorii cursei nu au anunțat traseele exacte pentru WMTRC. Dar concurenții și vizitatorii se pot aștepta la orice, de la trasee provocatoare în munții abrupți Kalkkögel la tururi prin orașul vechi din Innsbruck.

Legendarul “Höll” – un traseu  de peste 200 kilometri care urcă o distanță amețitoare de 5 kilometri de-a lungul traseului său – se află, de asemenea, pe listă.

Comitetul mixt care a luat decizia nu a precizat de unde au sosit celelalte cereri. Dar a vorbit despre calitatea acestor cereri, care a stat la baza deciziei sale atente.

“Calitatea candidaturilor confirmă creșterea globală și interesul pentru disciplinele de alergare în aer liber. Examinarea atentă a diferiților parametri a făcut ca sarcina să fie mai dificilă din cauza standardelor ridicate, dar suntem încrezători că atribuirea WMTRC … la Innsbruck-Stubai va duce la campionate foarte reușite în 2023”, a declarat grupul.

Datele exacte pentru primul WMTRC austriac din iunie 2023 nu au fost precizate. Pentru mai multe informații despre evenimentul din acest an din Thailanda, consultați site-ul WMTRC.

Robert Hajnal

Robert Hajnal

Sunt om de munte și am o viziune clară despre ce vreau să fac în viața mea. Îmi imaginez o lume în care fiecare om face sport și își pune pe primul loc sănătatea. Locul 2 UTMB in 2018, 862 ITRA points.

Antrenor de alergare?

Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!

Antrenor Alergare - Hajnnal Robert
vezi detalii
De pe blog.

Citește și:

Testare cadriometabolica in alergare in Loughborough

Cunoașterea de sine in alergare

Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti

Publicat pe de — Lasă un comentariu

Ingebrigtsen, Bol, Hodgkinson – numele ce mi-au rămas după europenele de indoor de la Torun

Ingebrigtsen, Bol, Hodgkinson – numele ce mi-au rămas după europenele de indoor de la Torun

La doar 20 de ani Jakob Ingebrigtsen cucerește aurul la 1500m și la 3000m. Atleta olandeză Bol, cucerește două medalii la 400m și 4x400m, Hodgkinson câștigă proba de 800m în fața atletelor din Polonia.
Știre realizată cu sprijinul: 

Alătură-te Tribului!

La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.

După Balcaniada din Turcia următorul popas al lotului de atletism al României a fost Campionatele Europene de sală de la Torun, Polonia. Sunt convins că atleții au făcut tot ce au putut, dar medaliile au fost câștigate de alte state.

Nu mai aveam nevoie de nicio dovadă că norvegianul Jakob Ingebrigtsen este unul dintre cei mai buni alergători în viață, dar ne-a confirmat asta cu o formă incredibilă la Campionatele Europene de sală. 

Vineri, el a câștigat aurul la 1.500 m, (video) terminând în fața polonezului Marcin Lewandowski, care l-a învins pe Ingebrigtsen în același eveniment la campionatele Indoor 2019. 

Ingebrigtsen a oprit cronometrul în 3:37.56 pentru a termina cu o jumătate de secundă în fața lui Lewandowski.

Pe aceași temă

La scurt timp după cursă, totuși, Ingebrigtsen a fost descalificat pentru că a ieșit de pe pistă, iar medalia sa de aur i-a revenit campionului în exercițiu.

Cu toate acestea, echipa norvegiană a contestat hotărârea, afirmând că Ingebrigtsen a ieșit de pe pistă doar pentru că a fost împins. 

Oficialii au urmărit caseta, iar în decurs de o oră Ingebrigtsen a fost repus în poziția de campion la 1500 m.

 

Doar câteva zile mai târziu, Ingebrigtsen a revenit în acțiune într-o altă finală, de data aceasta concurând pe cei 3000 de metri. Această cursă a fost mult mai puțin dramatică decât cea de 1500 m, iar Ingebrigtsen (campion european în exercițiu la eveniment) a trecut la o altă medalie de aur pentru a finaliza dubla de 1500 m – 3000 m.

Pantofii de alergare perfecți pentru zăpadă și ultramaratoane

Altra Olympus 4
Vezi detalii
Reducere 30%

Femke Bol din Olanda a avut o perioadă remarcabilă ultimă 12 luni. 

 

În 2020, adolescenta de atunci a rămas neînvinsă în cursele de 400 m obstacole și a stabilit recordul național olandez la eveniment, în 53,79 în iulie.

 

Este doar martie, dar Bol a petrecut primele părți ale anului 2021 dovedind că sezonul ei de performană în pandemie a fost departe de a fi o întâmplare și că este neînvinsă în toate cursele (a alergat 200m, 400m și 400 metri garduri până acum în acest an).

 

Sâmbătă, la Torun, Bol a câștigat aurul la 400m,  (video) câștigând cursa cu record național de indoor de 50,63 și terminând aproape cu o secundă completă înaintea medaliatei cu argint. La această probă am avut-o pe Andreea Mikloș care a terminat pe locul 6.

A doua zi, Bol a alergat iar, de data aceasta în ștafeta de 4 x 400 m, și a ajutat echipa olandeză să obțină aurul, asigurându-și a doua medalie a campionatelor.

Keely Hodgkinson din Marea Britanie este o altă tânără talentată (precum Ingebrigtsen și Bol, ea s-a născut în anii 2000) care a alergat pentru o medalie de aur la Torun. 

Cu Ingebrigtsen care aleargă mult și Bol alergând la o cursă de sprint, Hodgkinson se potrivește perfect între cei doi ca un alergător de 800 de metri.

Hodgkinson a luat aur la 800m feminin după ce a alergat 2:03.88 (video). A terminat în fața a două sportive poloneze. 

Acesta nu este primul rezultat uriaș din partea lui Hodgkinson în acest sezon, întrucât a obținut un record mondial U20 de 800 m indoor, cu 1:59,03 în ianuarie (deși aceasta  a fost bătut de atunci de Athing Mu, care a alergat 1:58,40 în februarie).

Pentru rezultate complete de la Campioniatele Europei de sală, aici.

Robert Hajnal

Robert Hajnal

Sunt om de munte și am o viziune clară despre ce vreau să fac în viața mea. Îmi imaginez o lume în care fiecare om face sport și își pune pe primul loc sănătatea. Locul 2 UTMB in 2018, 862 ITRA points.

Antrenor de alergare?

Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!

Antrenor Alergare - Hajnnal Robert
vezi detalii
Gold Nutrition
De pe blog.

Citește și:

Testare cadriometabolica in alergare in Loughborough

Cunoașterea de sine in alergare

Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti

Publicat pe de — Lasă un comentariu

Rezultate Campionat Național de Semimaraton

Logo - TrailRunning Academy
Devino un atlet mai puternic, mai în formă, în mai puțin timp, cu risc minim de accidentare.
Stabilește un Video-Call Gratuit

Rezultate Campionat Național de Semimaraton

Astăzi, la București, în cadrul OMV Petrom Bucharest Half-Marathon, s-a desfășurat Campionatul Național de Semimaraton.

Powered by:

datacor-green-energy-logo

alexandrahasegan

alexandrahasegan

Campionatul Național de Semimaraton

Masculin

  1. Soare Nicolae Alexandru:  1:03:27
  2. Răileanu Maxim:  1:05:41
  3. Corneschi Alexandru:  1:06:28
  4. Șurlea Ghoerghe Constantin: 1:08:07
  5. Bușcă Marius:  1:08:10
  6. Mikloș Rareș:  1:08:23
  7. Șevciuc Tudor: 1:09:56
  8. Sprîncean Mihail: 1:11:11
  9. Popa Marius Valentin: 1:11:31
  10. Hrișcu Dan Alexandru: 1:11:48

Feminin

  1. Lădaru Bobocel Ancuța:  1:13:39
  2. Florea Mădălina: 1:14:35
  3. Bălțoi Adela: 1:16:59
  4. Ciortan Nicoleta: 1:22:49
  5. Tamasila Yasmina Claudia: 1:23:10
  6. Drăgoi Iulia: 1:23:20
  7. Zaro Anita Claudia: 1:23:31

Bucharest Half-marathon - 10k

Masculin

  1. Rusu Andrei:  29:44
  2. Gheorghiță Vitalie:  31:13
  3. Stefana Andrei Cristian: 32:00

Feminin

  1. Rotaru Roxana Elisabeta:  34:41
  2. Ioniță Alexandra:  38:07
  3. Alexandrescu Elena: 38:51

Rezultate complete aici.

Pe aceași temă

datacor-green-energy-logo

Furnizăm soluții fotovoltaice integrate, la cheie, care le permit clienților noștri să genereze energie verde, accesibilă și cu mentenanță minimă, totul respectând exigențele proiectului și ale mediului înconjurător.

Antrenor de alergare?

Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!

Andrei Ivanescu - Antrenor alergare
vezi detalii

Ți-a plăcut ce ai citit?

Dacă ce citești te ajută, cumpără un abonament digital. E cea mai directă formă de susținere pentru munca noastră din antrenamente, din timpul concursului și de după, când scriem aceste articole. 

Alergător cu alergător, vom strânge o comunitate care contribuie și ne sprijină în a răspunde nevoilor celorlalți alergători prin proprile povești, despre cum ne antrenăm, cum concurăm, cum relaționăm, cum îi putem schimba pe cei de lângă noi prin sport.

De pe blog.

Citește și:

Testare cadriometabolica in alergare in Loughborough

Cunoașterea de sine in alergare

Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti