Rezultate Campionat Național de Semimaraton
Astăzi, la București, în cadrul OMV Petrom Bucharest Half-Marathon, s-a desfășurat Campionatul Național de Semimaraton.
Campionatul Național de Semimaraton
Masculin
- Soare Nicolae Alexandru: 1:03:27
- Răileanu Maxim: 1:05:41
- Corneschi Alexandru: 1:06:28
- Șurlea Ghoerghe Constantin: 1:08:07
- Bușcă Marius: 1:08:10
- Mikloș Rareș: 1:08:23
- Șevciuc Tudor: 1:09:56
- Sprîncean Mihail: 1:11:11
- Popa Marius Valentin: 1:11:31
- Hrișcu Dan Alexandru: 1:11:48
Feminin
- Lădaru Bobocel Ancuța: 1:13:39
- Florea Mădălina: 1:14:35
- Bălțoi Adela: 1:16:59
- Ciortan Nicoleta: 1:22:49
- Tamasila Yasmina Claudia: 1:23:10
- Drăgoi Iulia: 1:23:20
- Zaro Anita Claudia: 1:23:31
Bucharest Half-marathon - 10k
Masculin
- Rusu Andrei: 29:44
- Gheorghiță Vitalie: 31:13
- Stefana Andrei Cristian: 32:00
Feminin
- Rotaru Roxana Elisabeta: 34:41
- Ioniță Alexandra: 38:07
- Alexandrescu Elena: 38:51
Rezultate complete aici.
Furnizăm soluții fotovoltaice integrate, la cheie, care le permit clienților noștri să genereze energie verde, accesibilă și cu mentenanță minimă, totul respectând exigențele proiectului și ale mediului înconjurător.
Antrenor de alergare?
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!
Ți-a plăcut ce ai citit?
Dacă ce citești te ajută, cumpără un abonament digital. E cea mai directă formă de susținere pentru munca noastră din antrenamente, din timpul concursului și de după, când scriem aceste articole.
Alergător cu alergător, vom strânge o comunitate care contribuie și ne sprijină în a răspunde nevoilor celorlalți alergători prin proprile povești, despre cum ne antrenăm, cum concurăm, cum relaționăm, cum îi putem schimba pe cei de lângă noi prin sport.
Citește și:
Cum funcționează Antrenamentul de Alergare
Antrenamentul te face mai slab. Recuperarea te face mai în formă, mai rezistent, mai rapid, mai îndemânatic, mai puternic.
Povestea lui Breban Sergiu de la Maraton Sevilla 2023
Nu întâmplător am ales Spania. E una dintre țările mele preferate, în special pentru gastronomie. Așa că maratonul a fost scuza ideală pentru a încerca toate felurile de tapas în zilele dinaintea cursei. Abia după cursă mi-am dat seama cât de prost ar fi putut merge asta, dar noroc că am stomacul puternic, de cal. I am Secretariat! Dar cum am petrecut foarte mult timp în restaurante, nu am avut timp să văd orașul. Am zis lasă că îl văd în timpul cursei. Da’ de unde. În timpul cursei nici măcar nu știam pe care parte a râului mă aflam. Vedeam doar linia verde. Sevilla e un oraș foarte fain, e în topul meu cu locurile din Spania pe care le-am văzut până acum. Așa că o să mă întorc cu siguranță. Poate nu la cursă, să apuc să și văd câte ceva. Dar maratonul Sevilla a fost o experiență reușită din toate punctele de vedere, o recomand cu drag oricui e interesat de Work (Run) & Travel!
Dieta Low Reziduu – Ghid Nutritional pentru 48 de ore înainte de un concurs de alergare
O dietă cu conținut scăzut de reziduuri poate fi urmată cu 24-48 de ore înainte de ziua cursei pentru a ajuta la obținerea greutății de cursă. Această pierdere în greutate este cea mai mare parte din scaunul tău și nu din mușchi sau grăsime corporală.
Află cum. Fă-ți cont. Descarcă Ghidul.
Cum a fost la Halcyon Făget Winter Trail – Alergat de Cosmin L.
Cum a fost la concursul de alergare Halcyon Făget Winter Trail, scris de atletul TrailRunning Academy, Cosmin L.
