Zile
Ore
Minute
Crăciun Fericit!

Zile până la Crăciun

De Crăciun, oferă-i un plan de alergare:

Noi de ocupăm de: ->

  • Apel în ziua de Crăciun;
  • Video-call gratuit 
  • Stabilit obiective 2023
  • Antrenamente pe ceas
    pentru curse de șosea sau trail;
  • Alergători cu experiență.

Mai ieftin decât o cafea de specialitate –>

Oferă Cadoul Ideal de Crăciun - Un Plan Personalizat de Alergare

Oferă-i un cadou inedit:

Un antrenor de alergare poate să-ți ajute jumătatea cu următoarele:

Crede că face ceva greșit?

Noi oferim planuri de antrenament structurate si adaptate obiectivelor personale

Progres mic sau inexistent?

Transforma-i fiecare alergare într-un antrenament. În scurt timp își va cunoaște ritmul de alergare ușoară, tempo intervale, sau ritmul de competiție.

Se antreneză după ureche și vrea să fie ghidat de cifre?

Primește antrenamente personalizate în funcție de obiectivele stabilite, ghidate de ultimele studii.
În plus analizam antrenamentele în funcție de puls, intensitate și feedback-ul oferit.

Locuiți în oraș dar iubește muntele?

Antrenamente, tips & tricks cum să facă față muntelui stând într-un oraș de câmpie.

S-a apucat recent de alergare si vrea să alerge primul 5km?

Oferim direcție eficientă pentru a-și atinge obiectivul cat mai repede.

Nu se recupereză între alergări?

Oferim antrenamente diversificate pentru înlăturarea monotoniei, pastrarea entuziasmului și eficienta. Suntem ghidație de calitate NU de cantitate.

Este o persoana perfecționistă?

Oferim rutine de antrenament ale alergătorilor de podium din România, sfaturi de nutriție și de abordare a cursei

A luat un podium, dar poate mai multe?

Asigură-i podiumul și la competițiile viitoare. Fă-i din asta un obicei!

Nu-și găsește echipamentul potrivit?

Oferim sfaturi legate de echipament si chiar preturi preferentiale din partea partenerilor noștri

Are nevoie de sfaturi înainte si după cursă?

Suntem alături cu planuri nutriționale, sfaturi de abordare a cursei, adaptarea efortului pentru distanță și durata alergării

Face și alte sporturi pe langa alergare și nu vrea să renunțe?

Planul de antrenament este adaptat nevoilor individual. Proiritizăm păstrarea celorlalte sporturi

Vrea sa alerge un maraton de asfalt sub 3 ore?

Oferim instrumentele necesare pentru a-și realiza acest obiectiv.

Este în căutarea unei comunități?

Suntem peste 50 de alergători în această comunitate. Deseori ieșim la alergare împreună

Cât costă?

975
Primele 30 de zile
GRATUIT

Plan PRO**

**pentru rezultate cat mai bune recomandam achizitia unui plan PRO pe minim 6 luni

  • Video Call in care stabilim obiectivele
  • Plan de Antrenament pe termen lung + Vo2Max actual
  • Antrenamente saptamanale pe platforma Training Peaks si direct la tine pe ceas
  • Grup de WhatsApp 24/7
  • Training Peaks varianta PRO pe durata colaborarii
  • Calculul timpilor de antrenament easy, tempo, vo2max, yasso
  • Calculul ratei de transpiratie
  • 50% reducere competitii Sport Management Events
  • Un call pe luna pentru analiza antrenamentelor
  • Consiliere pre-competitionala
  • Analiza progres din 6 in 6 luni
  • Membru Elite pe perioada colaborarii
  • Reduceri echipament la magazinele partenere
540
Primele 30 de zile
Gratuit

Plan BASIC*

*pentru rezultate cat mai bune recomandam achizitia unui plan BASIC pe minim 3 luni

  • Video Call in care stabilim obiectivele
  • Plan de Antrenament pe termen lung + Vo2Max actual
  • Antrenamente saptamanale pe platforma Training Peaks si direct la tine pe ceas
  • Grup de WhatsApp 24/7
  • Membru Elite pe perioada colaborarii
  • Reduceri echipament la magazinele partenere

Contactează-ne!

Ne-ar face mare plăcere să-i facem o surpriză persoanei dragi, să fim noi surpriza ta de Moș Crăciun.

Suntem nerăbdători să ne mărim familia TrailRunning Academy cu încă un alergător.

Completează câmpurile pentru a lua legătura cu  persoana surprinsă

Antrenorii Noștri

Hajnal Robert

Locul 2 UTMB în 2018 și locul 9 în 2022

Andrei Ivănescu

3 X Campion National Alergare Montana tineret

Bogdan Crețu

Ultra-alergator si Ultra-pasionat de alergare

Testimoniale elevi

“În câteva zile o să am un an de când am avut prima interacțiune cu Robert și am intrat în programul lui de antrenament. Nici nu-mi puteam imagina un mod mai potrivit de a sărbători un an de TrailRunning Academy.”
Florin Ionce, loc 3 la Hoia Baciu Night Run
“Vreau să spun că nu aș fi reușit niciodată această performanță fără ajutorul a 2 persoane. Iubita mea Adelina, care m-a susținut în astea 8 saptamani și m-a ajutat cu programul de recuperare și cu antrenamentele de kineto. Robert Hajnal pentru planurile de antrenament și sfaturile primite înainte de cursa.”
Razvan Moisa, loc 2 la Ultra Zarand
“Sfaturile lui Robert pentru organizarea la CP între mine și logodnica și-au spus cuvântul, amândoi am funcționat excelent, eu am comunicat nevoile mele și logodnica era pregătită dinainte cu tot ce aveam nevoie.”
George Gherase, UTMB Cote D’Azur Nice