Ești alergător și vrei să progresezi?
Testează antrenamente personalizate de alergare –>
- ghidate de un alergător cu experientă
- la tine pe ceas
- pentru curse de sosea sau trail
- cros sau ultramaraton
Zile
Ore
Minute
Ofertă BLACK FRIDAY
Reducere 33% + o lună GRATUIT
Testimoniale elevi
“În câteva zile o să am doi ani de când am avut prima interacțiune cu Robert și am intrat în programul lui de antrenament. Nici nu-mi puteam imagina un mod mai potrivit de a sărbători doi ani de TrailRunning Academy.”
Florin Ionce, loc 3 la Hoia Baciu Night Run
“Vreau să spun că nu aș fi reușit niciodată această performanță fără ajutorul a 2 persoane.
Iubita mea Adelina, care m-a susținut în astea 8 saptamani și m-a ajutat cu programul de recuperare și cu antrenamentele de kineto.
Robert Hajnal pentru planurile de antrenament și sfaturile primite înainte de cursa.”
Razvan Moisa, loc 2 la Ultra Zarand
“Sfaturile lui Robert pentru organizarea la CP între mine și logodnica și-au spus cuvântul, amândoi am funcționat excelent, eu am comunicat nevoile mele și logodnica era pregătită dinainte cu tot ce aveam nevoie.”
George Gherase, UTMB Cote D’Azur Nice
Ești intr-o situație similară?
Un antrenor de alergare poate sa te ajute cu toate cele de mai jos
Simiti ca faci ceva greșit?
Iti oferim planuri de antrenament structurate si adaptate obiectivelor tale.
Progresul tau este mic sau inexistent?
Transforma-ti fiecare alergare în antrenament. Cunoște-ti ritmul de alergare ușoară, tempo intervale, sau competiție.
Te antrenezi după ureche și vrei sa fii ghidat de cifre?
Primești antrenamente personalizate în funcție de obiectivele stabilite, ghidate de ultimele studii. În plus analizam antrenamentele în funcție de puls, intensitate, feedback.
Locuiești în oraș dar iubești muntele?
Antrenamente, tips & tricks cum sa faci fata muntelui stand într-un oraș de câmpie.
Te-ai apucat de alergare si vrei sa alergi primul tau 5k?
Te vom ghida intr-un mod eficient pentru a-ti atinge obiectivul cat mai repede.
Nu te recuperezi între alergări?
Antrenamente diversificate pentru înlăturarea monotoniei, pastrarea entuziasmului și eficienta. Calitate nu cantitate.
Esti o persoana perfecționistă?
Rutine de antrenament ale alergătorilor de podium din România, sfaturi de Nutriție și abordare a cursei
Crezi ca nu ești consecvent?
Asigura-ti podiumul și la competițiile viitoare.
Fa din asta un obicei!
Nu stii care este echipamentul potrivit?
Iti oferim sfaturi legate de echipament si chiar preturi preferentiale la partenerii nostri.
Ai nevoie de sfaturi înainte si dupa cursa?
Planuri nutriționale, sfaturi de abordare a cursei, adaptarea efortului pentru distanta și durata alergării
Faci și alte sporturi pe langa alergare și nu vrei sa renunți?
Planul de antrenament este adaptat nevoilor tale.
Vrei sa alergi un maraton de asfalt sub 3 ore?
Iti oferim instrumentele necesare pentru a-ti realiza acest obiectiv.
Contactează-ne!
Ne-ar face mare plăcere să faci parte din comunitatea TrailRunning Academy. Alătură-te celor 128 de atleti cumpărand un plan de antrenament redus cu 33% doar acum de Black Friday.
Completează câmpurile pentru a stabili un video-call gratuit
+100 atleti
Indiferent de obiectivul tău, primul 5k sau maraton sub 3 ore, noi oferim sportivilor și antrenorilor posibilitatea de a visa măreț.
Ne antrenăm, participăm la competiții de alergare pe diferite distanțe pentru a ne îmbunătăți viețile noastre și ale altora. Apoi împărtășim experiențele în cadrul comunității.
Toți sportivii merită un antrenor pentru a-și maximiza potențialul. Credem că viteza, capacitatea și talentul sunt relative la fiecare atlet.
Atleții vin la noi din diferite motive și au un „de ce” unic care îi motivează. Din acest motiv, nu oferim (și nu putem oferi) o abordare unică pentru toți. Ne luăm timpul necesar pentru a te cunoaște și ne asigurăm că programul este personalizat în mod creativ pentru circumstanțele tale unice.
Antrenorii Nostri
Hajnal Robert
Locul 2 UTMB în 2018 și locul 9 în 2022
Andrei Ivănescu
3 X Campion National Alergare Montana tineret
Bogdan Crețu
Ultra-alergator si Ultra-pasionat de alergare
Vlad Jegan
Sunt pasionat de alergarea montană și curios să aflu mai multe despre ceea ce stimulează performanța în sport.
Profită acum!
Completează formularul pentru a stabili un video-call gratuit pentru planul tău personalizat de alergare.
*PRIMA LUNA GRATUIT, la oricare plan ales
Si mai multe testimoniale
Alege-ti planul, intra in comunitate!
Foloseste codul blackfriday33 ptr 33% reducere in pagina de checkout.
Plan antrenament basic
30 zile
Ron540
368
Ron
-
Video Call în care sabilim obiectivele
-
Plan de antrenament pe termen lung
-
Antrenamente săptămânale pe platforma TrainingPeaks
-
Grup de whatsapp 24/7
-
Call Lunar cu intreaga comunitate
Vreau Plan
*Luna gratuita se cumuleaza la pachetul ales.
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Plan antrenament basic
90 zile
Ron1350
904
Ron
-
Video Call în care sabilim obiectivele
-
Plan de antrenament pe termen lung
-
Antrenamente săptămânale pe platforma TrainingPeaks
-
Grup de whatsapp 24/7
-
Call Lunar cu intreaga comunitate
Vreau Plan
*Luna gratuita se cumuleaza la pachetul ales.
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Popular
Plan antrenament basic
180 zile
Ron2170
1453
Ron
-
Video Call în care sabilim obiectivele
-
Plan de antrenament pe termen lung
-
Antrenamente săptămânale pe platforma TrainingPeaks
-
Grup de whatsapp 24/7
-
Call Lunar cu intreaga comunitate
Vreau plan
*Luna gratuita se cumuleaza la pachetul ales.
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Plan antrenament PRO
30 zile
Ron975
653
Ron
-
Video Call în care sabilim obiectivele
-
Plan de antrenament pe termen lung
-
Antrenamente săptămânale pe platforma TrainingPeaks
-
Grup de whatsapp 24/7
-
Call Lunar cu intreaga comunitate
-
Calculul ratei de transpirație
-
Calculul timpilor de antrenament easy, tempo run, vo2max, yasso
-
50% reducere competiții Sport Management Events
-
Consiliere pre-competițională
Vreau Plan
*Luna gratuita se cumuleaza la pachetul ales.
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Plan antrenament PRO
90 zile
Ron2445
1638
Ron
-
Video Call în care sabilim obiectivele
-
Plan de antrenament pe termen lung
-
Antrenamente săptămânale pe platforma TrainingPeaks
-
Grup de whatsapp 24/7
-
Call Lunar cu intreaga comunitate
-
Calculul ratei de transpirație
-
Calculul timpilor de antrenament easy, tempo run, vo2max, yasso
-
50% reducere competiții Sport Management Events
-
Consiliere pre-competițională
Vreau Plan
*Luna gratuita se cumuleaza la pachetul ales.
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Plan antrenament PRO
180 zile
Ron3920
2627
Ron
-
Video Call în care sabilim obiectivele
-
Plan de antrenament pe termen lung
-
Antrenamente săptămânale pe platforma TrainingPeaks
-
Grup de whatsapp 24/7
-
Call Lunar cu intreaga comunitate
-
Calculul ratei de transpirație
-
Calculul timpilor de antrenament easy, tempo run, vo2max, yasso
-
50% reducere competiții Sport Management Events
-
Consiliere pre-competițională
Vreau Plan
*Luna gratuita se cumuleaza la pachetul ales.
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
Oferta este Limitata la primii 10 ateleti doritori
