Andreea Bocșe
M-am născut în Gorj, aproape de Munții Parâng. Cu toate astea, am început să merg pe munte abia în 2020 și de atunci nu m-am mai oprit.
Alerg ca să mă (re)descopăr, fiecare concurs aducându-mi mereu câte o lecție.
AMINTIREA FAVORITĂ DIN ALERGARE
Călătoria mea în alergare este formată în jurul multor amintiri plăcute care m-au făcut să rămân aici, să încerc, să caut să devin mai bună. Una dintre ele a fost când am descoperit că există loc să cresc, când printr-o alergare ușoară alături de un alergător mai rapid, mi-am facut un PB pe 10km. Am înțeles că trebuie să am curaj și încredere în mine.
Este baza pe care am continuat să construiesc ulterior.
CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?
Regăsire. O întâlnire a mea cu mine. Eu veselă sau tristă, puternică sau vulnerabilă, curajoasă sau plină de frici. M-am apucat de alergat dintr-un impuls, am simțit că asta am nevoie să fac la momentul respectiv. Și cred că ne-am întâlnit la momentul potrivit al vieții mele. Alerg ca să simt, să mă cunosc, să mă ascult. Alergarea îmi dă curaj și încredere în mine; mă învață să accept durerea ca fiind ceva din care să învăț, nu de care să fug.
Alergarea e modul prin care devin din ce în ce mai recunoscătoare pentru corpul meu și toate lucrurile pe care le poate face, pentru toate locurile în care mă duce, pentru toate emoțiile care curg prin mine.
CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ?
Alergarea a venit cu reziliență și acceptare de sine. Mi-am dat seama că atunci când nu mai pot, de fapt mai pot puțin. Că în orice loc zgomotos, dacă sunt suficient de conectată și concentrată, voi găsi o oază de liniște; chiar și la mine în minte. Și că e ok să plângi uneori, e ok să te lași să simți, să ai curaj să te exprimi. Și că la finalul zilei vei găsi mai mulți oameni care sunt cu tine decât împotriva ta.
Și alergarea a mai venit și cu blândețe și răbdare.
Mi-a arătat că pentru lucrurile importante și bune din viață trebuie să depui efort, să muncești, să ai încredere în proces. Și cel mai important: că după orice urcare există și o coborâre, și asta e în regulă, că m-am antrenat pentru ambele.
PB Andreea Bocșe
- 1000m: 3:38
- 3000m: 12:00
- 5000m: 23:11
- 10000m: 54:13
- 21km: 1:54:23
Curse in ultimele 24 de luni
1. Semimaraton Brasov – 21k – 2:11:43.46
2. Băneasa Forest Run – 21k – 2. 01:55:16.0 loc 2 categorie
3. Urme pe Play – 21k – 2:42:16.67 – loc 2 categorie
4. Subcarpatți Trail Run – 21k – 02:47:22 – 10 general, 2 categorie
5. Brașov Marathon – 42k – 05:42:30 – 8 general – 1 categorie
6. Xrace – 21k – 02:56:35 – 8 general, 2 categorie
Antrenor
Andreea Bocșe, atlet TrailRunning Academy a descoperit prima dată plăcerea pentru munte, pentru fitness, și abia ulterior plăcerea pentru alergare, în anul 2023. Nu a avut foarte mare încredere în forțele proprii, și nepracticând vreun sport în copilărie, nu a știut foarte mult timp de ce este capabilă în alergarea montană.
Între timp, step by step, a prins curaj, alergarea a intrat în rutină, iar avantajele forței dobândite la sală s-au transpus în urcare. Coborârile tehnice, abrupte, sunt o plăcere, un joc continuu. Partea cea mai frumoasă este că, alergând de puțin timp, se află în perioada “romantică” a alergării, în care rezultatele sunt îmbunătățite de la săptămână la săptămână, concurs la concurs.
Ce spun atleții pe care îi antrenăm?
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.
Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.
Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.