Devino membru activ TrailRunning Academy

Ai acces la toate articolele. Gratuit primele 15 zile. 

Aleargă inteligent!

Alergarea este artă și știință. O studiem pentru tine.

Oferim planuri de antrenament personalizate pentru curse de cros, semimaraton, maraton sau ultramaraton. 

Foto: OnTheRidge Media & Fisheye.ro

Foto: OnTheRidge Media & Fisheye.ro

Alătură-te Tribului!

La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.

Ce oferim:

Program PERSONALIZAT
de alergare

Fie că vrei să alergi 5 kilometri sau un ultramaraton

Plan de nutriție Pentru o competiție

Vrei să ai nutriția optimă pentru următorul tău concurs?

„Din cabană în cabană”

Alergări de mai multe zile prin munții României și ai lumii

Echipa:

Robert Hajnal

Ultramaratonist

Sunt om de munte si am o viziune clară despre ce vreau să fac în viața mea. Îmi imaginez o lume în care fiecare om face sport și își pune pe primul plan sănătatea.

Andrei Ivănescu

Maratonist montan

Sunt ghidat de o dorință arzătoare de a deveni mai bun cu fiecare zi. Atât în alergare cât și în alte aspecte ale vieții. Cred în în succesul rutinelor. Sunt făurit cu un spirit competitiv aproape fără limite. Acestea sunt parte din „echipamentul” de alergare pentru fiecare antrenament, plus muesli.

Peter Schuller

Peter Schuller

Pe 1 Noiembrie 2019, în Cluj, la Let’s Coffe l-am întâlnit prima dată pe Peter Schuller. Purta colanți negri de compresie, tricou alb tehnic și un zâmbet relaxat. Vasi, barista, i-a luat comanda întrebându-l dacă dorește „ca de obicei”

Cel mai recent articol:

Ultimele 8 articole de pe blog.

Povești de citit la „cafia”

Andrei Ivanescu - Beneficiile Antrenamentului la Altitudine Piatra Arsa 1

Beneficiile Antrenamentului la Altitudine

În acest articol vei afla ce înseamnă adaptarea organismului la antrenamentul de la altitudine, cum poți obține avantajele din antrenamentul la altitudine și ce perioadă de timp e recomandat să petreci la altitudine.

Citește tot »

Prieteni: