Cătălin-Andrei Cristian
Soț, tată de 2 băieți, de profesie inginer automatist, mi-am descoperit pasiunea pentru alergarea montană din dorința de a face puțină mișcare la o intensitate ridicată, și am continuat în a investi în această pasiune după ce am simțit ce rezultate benefice are asupra mea.
Sunt diagnosticat cu epilepsie de la o vârstă fragedă, iar alergarea montană mi-a oferit un spațiu în care să îmi pot învinge limitele, atât cele fizice cât și cele mentale.
AMINTIREA FAVORITĂ DESPRE ALERGARE
Finalizarea cursei de 70K din cadrul Brașov Marathon 2024, când copiii și soția m-au așteptat la coborâre de pe Tâmpa, iar băiatul meu cel mai mare a alergat cu mine până la finish, chiar trăgând de mine să accelerez.
În orice cursă, știu că ei mă așteaptă cu câteva sute de metrii înainte de finish, ca să alerge cu mine, sau chiar la finish ca să mă îmbrățișeze după ce am trecut linia.
CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?
Alergarea reprezintă un mijloc prin care mă lupt cu leneșul din mine. Uneori câștig (prin disciplină și consecvență; rezultate bune în antrenamente și în curse), alteori pierd (dorința de confort, merg pe urcare și mă plimb pe coborâre). Scuze voi găsi mereu pentru eșecuri, dar nimic nu se compară cu gustul victoriei în lupta mea cu mine.
CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI?
Alergarea reprezintă un exemplu pentru mine în care văd efectul disciplinei. Cu cât sunt mai disciplinat în antrenamente, cu atât am rezultate mai bune. Când sunt delăsător în antrenamente, observ destul de ușor cum încep să scadă și motivațiile (oricât de grandioase sunt ele). La fel în orice domeniu din viața de zi cu zi, atât în viața de familie cât și în domeniul profesional.
Dacă îmi formez și mențin un stil de viață disciplinat, progresele nu vor întârzia să apară. Dar cu cât sunt mai delăsător, cu atât sunt mai mult dus de val, și nu mai sunt eu la cârma bărcii.
Disciplină = Libertate (Discipline Equals Freedom – Jocko Willink)
PB Cătălin Cristian
- 1000m: 3:56
- 3000m: 13:35
- 5000m: 21:49
- 10000m: 48:15
- 21km: 1:49
- 42km: 4:05
Curse in ultimele 24 de luni
- Lavaredo 50km – 9:14:04
- UBVM 70km – 15:08:50
- MSG 10km – 1:09:44
- Wizz Air 21km – 1:51:09
- Faget Winter Trail 15km – 1:34:00
- Alba Iulia City Race 21km – 2:00:44
- Crosul Companiilor 6km – 00:24:14
- Cugirace 70km – 10:58:31
- Predeal Forrest Run 38km – 7:02:11
Antrenor
Cătălin Cristian este soț și tată devotat, care se bucură de pasiunea sa, muntele, alături de cei dragi. Își dorește și reușește cu brio să fie un exemplu pentru cei din jur în ceea ce privește rutina de sport, stilul de viață sănătos, dar mai ales pentru cei 2 băieți ai săi.
De la primul ultramaraton și până astăzi, pentru Cătălin Cristian, atlet TrailRunning Academy, cursele de peste 50km au devenit rutină, iar scopul este să parcurgă distanțe din ce în ce mai lungi, în cele mai frumoase zone din Alpi (deocamdată).
Ce spun atleții pe care îi antrenăm?
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.
Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.