Csis Nandor
CINE SUNT?
Sunt o persoană pasionată de natură și munți. Astfel alergarea montană a devenit sportul meu preferat deoarece combină toate chestiile care sunt importante pentru mine. Inițial am început alergarea cu sportul numit orientare în alergare, iar după 12 ani de cules experiență am trecut la alergare montană unde am început cariera cu distanțe de 50km.
CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?
Alergarea, în opinia mea, nu este un sport, este mai degrabă o necesitate, un stil de viață. Pentru mine nu contează ce vreme e afară, nu contează cât de obosit sunt, tot trebuie să termin alergarea propusă pentru a progresa cu antrenamentele.
Dacă este o zi ușoară, trebuie să merg ușor, dacă este o zi grea, trebuie să merg tare, dar lucrul care le leagă pe toate este faptul că în fiecare zi sunt cu un pas mai aproape de obiectivele propuse.
CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ?
Am învățat să fiu răbdător, pentru că rezultatele bune sunt realizabile doar dacă cineva este dispus să se antrenează ore și ore fără a lipsi de la un antrenament.
Pentru mine, aceasta se traduce direct în viața reală, unde, în calitate de student universitar, trebuie să învăț timp de mai multe ore in zile consecutive doar pentru a trece un examen, iar într-un semestru sunt aproximativ 5 până la 7 examene.
Dar cu destulă răbdare pot să termin și universitatea și pot să-mi încep cariera.
PB Csis Nandor
- 1000m: 3:16
- 5000m: 18:24
- 10km: 40:46
- 21km: 1:52:04 (trail)
- 42km: 4:03:59 (trail)
Curse alergate in ultimele 24 luni
- Eco Trail Cluj, Locul 11 open, 4h53min;
- Primavera TrailRace – Maraton – Locul 5 open, 4h32min;
- Semimaraton Brașov – Locul 26, 1h38min;
- Urme Pe Play – Locul 11 open, 2h02min;
- EcoRun – Locul 15 open, 4h22min;
- Bucovina Lady’s Rocks – Locul 6 open, 6h28min;
Antrenor
Pasiunea lui Nandor pentru alergare se reflectă în dedicarea lui cu fiecare antrenament.
Este un atlet tânăr, dar extrem de asumat, care își înțelege obiectivele și ce are de făcut pentru a și le atinge. Progresează pe măsură ce se ține de planul de antrenament pe care l-am conceput împreună, iar competițiile de alergare montană îi oferă ocazia să pună în aplicare tot ce are în repertoriu.
Pasionat și dornic să își exploreze potențialul, Csis Nandor, atlet TrailRunning Academy este un membru al comunității noastre care aleargă cu mintea limpede și din tot sufletul.
Ce spun atleții pe care îi antrenăm?
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"
Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
