Dante Ionescu

scroll to discover
dante_ionescu_atlet_trailrunning_academy
Data nasterii: 04/03/2000
Varsta: 26 ani
Locul nasterii: Brașov
Job: Urbanist peisagist
Proba preferata: Maraton
Membru TRA: 01/09/2024
Antrenat de: Vlad Jegan
FOLLOW:

CINE SUNT:

Sunt un dependent de mișcare. Indiferent că vorbim de alergare prin păduri sau pe asfalt, de o cățărare pe stânci sau bolovani, de pedalat pe șosea sau chiar de un skateboard sub picioare – sportul a fost mereu prezent în viața mea. De la pasiune, a devenit treptat o nevoie, poate chiar un mic viciu.

AMINTIREA FAVORITĂ LEGATĂ DE ALERGARE:

Un moment special a fost semi-maratonul din Lyon (2023) – prima dată când am alergat în fața unei mulțimi. Am plecat cu o strategie simplă: să mențin un anumit ritm și să văd până unde pot merge. Energia miilor de oameni care susțineau cursa de pe margine m-a purtat până la finish exact în ritmul propus. A fost o experiență intensă, care m-a făcut să apreciez și mai mult puterea comunității.

CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE:

În prezent, alergarea este ceea ce îmi ține viața sub control – un echilibru între stresul cotidian și provocările personale. Este disciplina de care am nevoie și activitatea care mă face să mă simt vinovat atunci când o sar.

CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI:

Prima lecție: suntem capabili de mult mai mult decât credem, iar limitele pe care ni le impunem sunt adesea doar în mintea noastră. A doua lecție: există oameni care și-ar dori să alerge, dar nu au posibilitatea – iar eu, în gândul meu, alerg și pentru ei. Dincolo de competiții, alergarea mă ajută să rămân într-o formă fizică și psihică bună, zi de zi.

PB Dante Ionescu - Atlet TRA

  • 5 km: 00:18:53;
  • 10 km: 00:38:23;
  • 21k: 01:24:19;
  • 42k: 02:57:41.

Curse alergate în ultimele 24 luni

  1. Bucovina Ultra Rocks 33k, loc 4 OPEN, 3 categorie, 03:39:37;
  2. Bucovina Ultra Rocks 5k, loc 5 OPEN, 4 categorie, 00:39:50;
  3. Subcarpați Trail Run 23k, loc 3 OPEN, 02:12:12;
  4. Semimaraton Brașov 20k, 01:36:25;
  5. GERAR 10k, 00:41:10;
  6. Cluj Ecotrail 50k, loc 8 OPEN, 6 categorie, 04:35:13;
  7. Omu Marathon 42k, loc 8 OPEN, 5 categorie, 06:21:40;
  8. Carpathia Trails 44k, loc 4 OPEN, 1 categorie, 05:44:00.

Antrenor

Vlad-Jegan-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy