Horia Haizea
CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?
Alergarea a apărut în viața mea brusc, pur și simplu am ieșit la alergat într-o zi, convins de un văr. După liceu, dar și în timpul facultății, nu am mai făcut mișcare, și începusem să mă îngraș ușor și aveam un stil alimentar, cât și de viață, destul de haotic.
Nu știam deloc ce înseamnă alergarea, cât de multe trebuie să cunoști pentru a avea alergări calitative, dar în ani, am învățat. La început din greșeli, ulterior documentandu-mă mai bine, dar și alegându-mi un antrenor din cadrul TrailRunning Academy, ce mă ajută atât tehnic cu informații, cât și cu antrenamente care îmi cresc formă fizică.
După aproximativ 6 ani de alergat, pot spune că alergarea în viața este că un drog. Dacă nu alerg câteva zile, deja e o problemă. Prin alergare, am cunoscut alți oameni cu care împărtășesc aceleași sentimente.
Ieșim la alergat împreună și povestim despre alergat. De aproximativ 2 ani, mă antrenez cu un antrenor care mă ajută mereu să îmi depășesc și să stabilim noi limite. Îmi cunoaște corpul destul de bine, în sensul că știe de ce antrenamente am nevoie să evoluez (mulțumesc Ivă și Robert pentru asta).
Un alt sentiment ce nu îl pot descrie în cuvinte este adrenalina de la începutul concursurilor. Este un moment pe care îl aștept de fiecare dată când mă înscriu la o competiție.
Am reușit prin alergare să devin mai atent la ce mănânc, mai disciplinat din punct de vedere al programului de zi cu zi dar și cu mai multă energie.
PB Horia Haizea
- 1000m: 4:25
- 3000m: 13:25
- 5000m: 21:43
- 10000m: 48:27
- 21km: 1:50
Curse in ultimele 24 de luni
1. Eco run Moieciu 14k
2. Brasov Marathon 21k
3. Predeal Forest run 24k
Antrenor
Horia Haizea este unul dintre cei mai tineri membrii ai comunitățîi TRA. Originar din Rupea, potecile Brașovului au devenit între timp foarte cunoscute pentru el, și cred că este atletul cu care mă intersectez cel mai des la antrenamente: platul-fals din Răcădău este drumul pe care sigur îl împărțim de 1-2x pe săptămâna.
Horia se antrenează pentru curse de până în maraton și își dorește să aibe un randament cât mai bun în ce ii privește timpul alocat alergării.
Minimul de efort cu maximul de rezultat. Oare e posibil? Cu planuri structurate eu cred că da.
Ce spun atleții pe care îi antrenăm?
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.
Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
