Ioana-Maria Șerban

DESPRE MINE
Mă numesc Șerban Ioana-Maria iar alergarea este pasiunea mea! Am început să alerg în urmă cu 6 ani, însă până să ajung să mă antrenez alături de Trail Running Academy nu aveam antrenamente structurate. Am descoperit că dacă respect un plan, alergarea mea se poate îmbunătățtii. Îmi plac mult probele de maraton și de ultramaraton.
AMINTIREA FAVORITĂ
Îmi amintesc prima competițtie de alergare la care am participat, la Wild Race, Răchitele. Am alergat la cros 8km, a fost greu, deoarece nu mă antrenam pe trail la momentul respectiv, însa lumea alergătorilor m-a fascinat! Am continuat de atunci să particip la concursuri de alergare montană!
PB Ioana Maria Șerban
- 5000m: 22:24
- 10000m: 46:54
- 21km: 1:47:16
- 42km: 3:47h
- 50km: 6:13h
Curse in ultimele 24 de luni
- Bucovina Ultra Rocks 2023 – 23:05h
- Trascău Trail Run Maraton 2023 – 9:14h
- Cluj Ecotrail Ultramaraton 2023 – 6:31h
- Feleacu Running Hills COMBO 19+9km 2024- 2:53h
- SemiMaraton Tarcău 2024 – 2:46h
- UltraBug 2024 – 12:40h
- Bucovina Ultra Rocks 110km 2024 – 26:21h
Antrenor

Ioana este ambițioasă și pasionată cu adevărat de lumea alergării. Deși medicina nu e tocmai un job simplu, Ioana reușește să găsească loc și pentru antrenamente, reziliența și consecvența fiind două elemente ce o caracterizează din plin. Cu toate că este candidatul perfect pentru ultramaraton: fiind ambițioasă, curajoasă și determinată, Ioana face față cu succes și probelor scurte și intense, lăsând mereu impresia că se bucură de fiecare kilometru parcurs în alergare.
Ce spun atleții pe care îi antrenăm?
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.
Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"