Irina Stoica
DESPRE MINE
Mă numesc Irina, alerg de 5 ani și sunt pasionată de alergările montane lungi. Am început să alerg datorită kg în plus, prima mea alergare fiind de 800 m.
AMINTIREA FAVORITĂ
Bucovina Ultra Rocks – atunci când mi-am dat seama că mintea te poate face să renunți la o cursă de ultramaraton, chiar dacă ești antrenat fizic.
CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?
Pentru mine, alergarea reprezintă un efortul constant și perseverența în atingerea obiectivelor din viață.
CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ?
Cea mai importantă lecție a fost că trebuie să avem răbdare în tot ceea ce facem, pentru că atingerea obiectivelor nu poate fi realizată peste noapte.
PB Irina Stoica
- 5000m: 22:06
- 10000m: 47:21
- 21km: 1:41:18
- 42km: 3:47
Curse in ultimele 24 de luni
- Cluj EcoTrail -21 km – 02h:36 loc 5/66
- Maraton Via Transilvanica – 04h:25 loc 3/21
- Bucovina Ultra Rocks -110 km – 23h:23 loc 3/6
- Msg Maraton Apuseni – 15h:08 loc 4/6
- Rarau Everesting – 5h25
- Istria 110km – 16h 27 loc 15/81
Antrenor
Pentru mine, Irina este dovada vie că atunci când îți propui ceva și ești consecvent, nimic nu îți poate sta în cale. Dacă ar fi să o descriu pe Irina într-un cuvânt, aș fi tentat să spun direct – AMBIȚIE.
Irina se află la limita dintre atlet amator și atlet profesionist, rezultatele sale recomandând-o mai degrabă pentru cea din urmă. Deși nu este încă full-time athlete, Irina Stoica, atlet TrailRunning Academy e mai mereu pe podiumul curselor lungi (mai nou, și pe cel al curselor scurte), fiind încă departe de potențialul ei maximal.
Împreună construim, cum altfel decât cu consecvență și determinare!
Ce spun atleții pe care îi antrenăm?
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"