Mihaela Irimia
Amintire favorită legată de alergare:
Prima competitite (Predeal Forest Run) din 2022, nu știam sigur dacă pot duce 13km (înainte cel mai mult alergasem undeva la 9-10 km), dar ultimii vreo 2-3 km am simțit că plutesc, m-am bucurat din plin de spiritul competiției
CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?
Alergarea este o formă de terapie. Mă ajută să mă ancorez în prezent, nu mai există timp și spațiu în timpul alergării. Mă ajută să mă deconectez, să mă descarc și încarc în același timp. Alergarea este un mod de a îți cunoaște limitele.
De multe ori, atunci când alerg, îmi dau seama că unele probleme din viața de zi cu zi nu sunt chiar atât de importante. Prin intermediul alergării, devii mai umil și îți dai seama de ceea ce contează pentru tine cu adevărat. Alergarea este pentru mine o formă de conectare cu mine, cu mediul și cu oamenii cu care uneori alerg.
CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ?
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).
Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Curse alergate in ultimele 12 luni
- Subcarpati Trail Run -cros
- #bloodfluencer- 10km
- Predeal Forest Run-13km
- Rasnov Medieval Run-12km
- Running Festival Miercurea Ciuc-5km
Calendar 2024
- Semimaraton Intersport
- EcoRun
- Predeal Forest Run
- Rasnov Medieval Run
- Running Festival Miercurea Ciuc
- TBD
Antrenor
Pentru Mihaela, alergare este a doua ei natură, ceva ce îi este firesc și îi declanșează instant o stare de bine.
A practicat mai multe sporturi până să ajungă să practice și alergarea montană, motiv pentru care are o abordare foarte cerebrală când vine vorba de sport. Înțelege importanța răbdării și a consecvenței, ceea ce i-a adus și primul rezultat semnificativ din carieră, la MSG Apuseni, locul 1 la proba de ultra.
Mai mult de atât, ca antrenor al Mihaelei Irimia, atlet TrailRunning Academy, apreciez faptul că nu renunță ușor și găsește mereu resurse pentru a-și atinge obiectivele.
Ce spun atleții pe care îi antrenăm?
Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.
Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.
Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.
Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"