Loredana Schuster

scroll to discover
Loredana Schuster - Atlet Trail Running Academy
Data nasterii: 04/04/1977
Varsta: 47 ani
Locul nasterii: -
Job: Logistică
Proba preferata: Maraton
Membru TRA: 10/11/2024
Antrenat de: Robert Hajnal
FOLLOW:

CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?

Alergarea este totul. Alerg că să trăiesc și trăiesc că să alerg. Alergarea umple golurile din viața mea și mă face să mă simt întreagă. Aș îndrăzni să spun că este dragostea vieții mele pentru că doar alergând mă simt completă, împlinită, autentică, liberă, vie. Când alerg, mă dezbrac de prejudecățile lumii în care trăiesc și mă regăsesc pe mine, poate puțin ciudată pentru cei catalogați normali.

CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ?

Poate cea mai importantă lecție este cea prin care am învățat să am răbdare, mult mai multă răbdare cu mine, dar și cu cei din jur,. O altă lecție la fel de
importantă este legată de  forța pe care o au gândurile noastre. Ne punem limite și bariere singuri, din diferite motive. Pe măsură ce am început să alerg distanțe mai mari, am învățat că planificarea  și focusul sunt componente importante pentru a finaliza cu succes orice proiect. Progresele pe care le-am obținut de când am început să alerg consecvent, m-au ajutat enorm la capitolul încredere, capitol la care încă lucrez, căutând tot felul de provocări. ( alergări mai lungi, mai grele, salturi din avion de la 4000 m ).
De foarte multe ori, am găsit rezolvarea unei probleme în timpul alergărilor mele.
Cu ce mă mai ajută alergarea? Pentru mine, este cel mai bun psiholog, este medicament ( mă scapă de migrene ), este o sursă permanentă de energie, evident bună, care mă ajută inclusiv în relațiile cu cei din jur ( colegi, prieteni ).

PB Loredana Schuster

  • 1000m:
  • 3000m: –
  • 5000m:
  • 10000m:
  • 21km:

Curse in următoarele 12 luni

  1. Semimaraton Gerar
  2. Lavaredo Ultra Trail
Robert-Hajnal-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy-Coach

Atunci când te trezești dimineața cu dorința de a evolua și ai răspunsul la întrebarea „eu ce alerg astăzi?” atât pentru a avea o zi bună cât și o condiție fizică excelentă atunci ai toate șansele să ai o zi reușită. În plus dacă fiecare dintre noi am avea o pasiune la fel de mare cât are Loredana pentru alergare atunci cu siguranță lumea ar fi poate un loc mai bun de trăit.

Ca atlet TRA, Loredana și-a găsit echilibrul între zilele cu intensitate ridicată și zilele în care e chiar în regulă să alergi la o intensitate mai scăzută. Chiar dacă antrenamentele sunt diversificate plăcerea de alergare rămas la cote ridicate și în următorale luni se vor vedea cu siguranțp

 

Ce spun atleții pe care îi antrenăm?

Cosmin Lambă / Group Leader Advanced Logistics Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Gabriel Pelmuș / Software Engineer Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Florin Ionce / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Csis Imre Nandor / Student Toate testimonialele:

Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.

Bogdan Ibănescu / Manager Horeca Toate testimonialele:

Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.