Silviu Alexandru Șerban

scroll to discover
Silviu_Alex_Serban-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Data nasterii: 06/12/1989
Varsta: 34 ani
Locul nasterii: Tulcea
Job: Manager Media
Proba preferata: Ultramaraton +100km
Membru TRA: 01/01/2024
Antrenat de: Robert Hajnal

Amintire favorită legată de alergare:

Sentimentul dupa km 90, de la Apuseni 180k, cand ma simteam puternic si am accelerat pana la final.

CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?
Modalitate de a mă descoperi!

CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ?

Alergarea m-a învățat să mă țin de un plan prestabilit în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv. Alergarea îmi redă răbdarea și claritatea necesara în viața de zi cu zi.

Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt că fac parte din acest trib și ii aparțin.

Curse alergate in ultimele 12 luni

  • Nice Cote D’Azur 165km/9000m+, 43h:38min;
  • Omu Maraton 41.8km / 2960m+, 08h:19min;
  • Ciucas X3 39km / 2000m+, 06h:36min;
  • Brasov Marathon 70km/4050m+,12h:15min;

 

 

 

 

Calendar 2024

  1. 28 Aprilie Urme pe Plai – SIBIU – 59.7km/3730m
  2. 11 Mai – Subcarpati ultra – 75km/2800
  3. 18 Mai – ECORUN – 42km / 2400m
  4. 25 Mai – Transylvania 50k/80k?
  5. 1 Iunie – Brasov Marathon -70km/3900
  6. 8 Iunie – Maraton Apuseni (Cluj) – 89km/4350
  7. 8 Iunie – Xrace – 47km/2100m
  8. 15 Iunie – Navem sange – 42km/?? – Fagaras
  9. 17 Iulie – Eiger E250 – 250KM / 18000m+
Robert-Hajnal-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy-Coach

Silviu are trei mari pasiuni: familia, alergarea și călătoritul. Fiecare dintre acestea vine cu bucurii și provocări. El reușește să își găsească echilibrul în toate aceste aspecte și să descopere noi moduri în care poate excela. Ambiția, răbdarea și curajul sunt calitățile care îl definesc.

Prin antrenamente specifice de alergare montană, ne propunem să îi îmbogățim portofoliul de curse precum Eiger 250 kilometri, și să ne asigurăm că termină în formă și cu rezultate din ce în ce mai bune.

Suntem nerăbdători să vedem ce va scoate Silviu Alexandru Șerban, atlet TrailRunning Academy la suprafață în toate provocările pe care și le va asuma.

Ce spun atleții pe care îi antrenăm?

Florin Ionce / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Bogdan Ibănescu / Manager Horeca Toate testimonialele:

Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Gabriel Pelmuș / Software Engineer Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Cosmin Lambă / Group Leader Advanced Logistics Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Csis Imre Nandor / Student Toate testimonialele:

Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.