Vlad Buda

CINE SUNT:
Traiul în natură și petrecutul timpului în aer liber sunt în topul priorităților pentru mine. Că e cafeaua de dimineață pe terasă, plimbarea cu June prin pădure sau parc, antrenamentele la munte sau cursele obiectiv, tot timpul petrecut în aer liber îmi provoacă bucurie și împlinire în egală măsură.
AMINTIREA FAVORITĂ LEGATĂ DE ALERGARE:
Emoția rezultatului de la tragerea la sorți pentru CCC din 2023. Îmi aduc aminte că preț de jumătate de oră nu m-am oprit din tremurat și sărit prin casă (la propriu). Pe urmă, în timpul cursei propriu-zise când am ajuns la Trient în CheckPoint mai repede decât eram anunțat, iar crainicul m-a anunțat ca fiind primul român care trece pe acolo și a pus „Dragostea din tei” de la Ozone. Acea energie pe care am simțit-o atunci plus bucuria că am întâlnit-o pe Elena în punct, pur și simplu m-au purtat ca pe un val imens și nu mai simțeam oboseala.
CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE:
Reprezintă o mare parte din mine. E o dovadă că am corpul sănătos și puternic. De multe ori este sursă de energie, dar la fel de des este pain-cave-ul în care fac o decompresie fără de care nu cred că aș putea. Bucuria naturii, plăcerea durerii și satisfacția atingerii unor obiective. Toate lucrează împreună la ceea ce sunt.
CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI:
Sunt niște mantre dobândite prin prisma alergării și mă ajută mult să mi le spun și în viața de zi cu zi:
„Dacă e ușor – trece, dacă e greu – trece!” – asta mă face să rămân în echilibru.
„În mintea mea pot fi orice vreau eu.” – aici e vorba despre motivație și despre faptul că dacă eu voi crede în ceva și voi munci pentru asta, pot deveni orice vreau.
Și la fel cum la concursuri îmi împart cursa în „mini-curse”, aplic de multe ori asta și în viață. După fiecare etapă, reușita îmi dă energie pentru a trece la următorul pas.
PB Vlad Buda - Atlet TRA
- 5k: 19:48
- 10k: 41:42
- 21k: 01:34:22
Curse alergate in ultimele 12 luni
- Semimaraton Brașov 20k, 01:46:58;
- Subcarpați Trail Run 42k, 04:40:33;
- Transylvania 30k, 04:36:24;
- Lavaredo by UTMB 80k, 12:46:31.
Antrenor

Cu Vlad, coachingul devine simplu: ceea ce pregătim, el se străduiește să ducă la bun sfârșit. Între viața de familie, antreprenoriat și celelalte pasiuni, găsește mereu energia de a alerga „mai bine”. Se mișcă excelent pe orice distanță, are o slăbiciune pentru munte, dar nu neglijează nici antrenamentele complementare – fie că este vorba de sala de forță sau de kilometrii strânși pe bicicletă. Versatilitatea și pasiunea pentru natură îl definesc, transformându-l într-un adevărat atlet de trail și într-un exemplu pentru cei care caută să se autodepășească.








