Aleargă inteligent!

Alergarea este o știință. Noi o studiem pentru tine!

Oferim planuri de antrenament pentru curse de cros, semimaraton, maraton sau ultra, cu antrenor de alergare; planuri de nutriție pentru alergători; workshopuri, cărți și informații despre alergare.

Rulează videoul

Plan Gratuit Maraton Apuseni

Am pregătit un plan eficient cu 3-4 alergări pe săptămână care să te energizeze și să îți facă experiența concursului cât mai plăcută!


Ce oferim:

Program PERSONALIZAT de alergare

Fie că vrei să alergi 5 kilometri sau un ultramaraton

Workshop:
Scoala alergării

Ai alergători în companie care vor să fie educați?

eBOOK:
cOstul alergării

Jurnalul Campionatului Mondial de alergare montană din 2018

EXPERIENȚA NOASTRĂ:

14 Workshop-uri:
Scoala alergării

În care am furnizat informația unui număr de 520 de alergători.

+ 75 planuri de antrenament

Fie că a fost vorba de un obiectiv de timp sau loc am furnizat antrenamentele potrivite pentru atingerea obiectivului.

+ 150 obiective

Antrenor Alergare Robert Hajnal Transgrancanaria


ECHIPA TRAILRUNNING ACADEMY:

Andra Maxim TrailRunning Academy

Andra Maxim

nutriționist

Pasionată de un stil de viață echilibrat, Andra îmbină nutriția diversificată cu nevoile specifice sportivilor interesați de o dietă sănătoasă. Este tehnician nutriționist și la TrailRunning Academy întocmește planuri nutriționale și răspunde întrebărilor legate de nutriție.

Hajnal Robert Campionatul Mondial

Robert Hajnal

Ultramaratonist

Sunt om de munte si am o viziune clară ce vreau să fac în viața mea. Îmi imaginez o lume în care fiecare om face sport și își pune pe primul plan sănătatea.

Emanuel Loghin TrailRunning Academy

Emanuel Loghin

antrenor

Sportiv încă din copilărie, Emanuel este personal trainer și are cunoștințe despre știința din spatele antrenamentelor de alergare și de fitness general. Împreună cu Robert întocmește planuri de antrenament personalizate și răspunde întrebărilor celor antrenați de Echipa TrailRunning Academy.

ULTIMELE ARTICOLE: