Dragoș
Surugiu

Dorința de autodepășire este mai puternică într-o comunitate cu valori comune. Citește testimonialul lui Dragoș despre TrailRunning Academy și descoperă ce înseamnă pentru el măreția și cum i-a asigurat această abordare progresul constant.

Ce înseamnă pentru tine măreția în alergare?

Când te apuci de alergare la 49 de ani și la 50 reușești să termini primul maraton — montan, desigur, pentru că iubesc muntele. Și acum, la câteva luni distanță, încă mi se pare un vis. Dar și mai fain e că acum visez la și mai mult: 3–4 maratoane de făcut la anul (încă nu i-am spus lui Vlad, dar sunt convins că mă va susține). Poate că cel mai măreț lucru este consecvența la care am ajuns: 110–120 km alergați în fiecare lună din ultimul an (vară, iarnă, pe vânt, ploaie sau vreme bună) mi se pare aproape un miracol pentru cineva cu un job sedentar, care vine după 30 de ani de fumat și o ruptură parțială de ligament acum vreo 3 ani. 😉

• Ce pași ai făcut, de când ești în TRA, concret și practic pentru a trece de la un alergător bun la un alergător excelent?

• Sunt mult mai atent la calitatea somnului și am redus semnificativ consumul de alcool. Planurile de antrenament propuse de Vlad includ și sesiuni de forță, iar faptul că le-am făcut împreună cu alți atleți din TRA, la My Kinetic, le-a făcut mult mai faine și m-a ajutat să mă țin de ele constant.

• Ce progres ai făcut de când colaborezi cu TRA? 

• • Am avut ambiția ca la 50 de ani să alerg 10 km în mai puțin de 50 de minute. Am reușit anul acesta, cu timp sub 49 min. Anul trecut am alergat în 50:46, iar înainte de TRA eram probabil spre 55 min.

  • Anul trecut, când abia mă înscrisesem în TRA, alergarea unui maraton părea un vis îndepărtat, iar semimaratoanele mi se păreau foarte dificile. Acum, după un an, am alergat maratonul, iar semimaratoanele le abordez fără emoția că nu le termin și reușesc să mă bucur din plin de atmosfera concursurilor.