Iuliana Stroia

scroll to discover
Stroia-Iuliana-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Data nasterii: 18/07/1997
Varsta: 27 ani
Locul nasterii: Brasov
Job: Programator
Proba preferata: Cros
Membru TRA: 02/06/2023
Antrenat de: Robert Hajnal

Sunt inginer de meserie, artist în viața de zi cu zi. Pasionată de sport, fotografie, pictură, creație, încerc să le îmbin pe toate pe cât posibil. Dacă îmi mai rămâne ceva timp liber la finalul zilei de citit, mă declar mulțumită.

Amintire favorită legată de alergare:

Prima alergare montană pe traseul Peștera – Babele, cred că aveam 15 ani.

CE REPREZINTĂ ALERGAREA PENTRU MINE?

Alergarea este o formă de terapie. Mă ajută să mă ancorez în prezent, nu mai există timp și spațiu în timpul alergării. Mă ajută să mă deconectez, să mă descarc și încarc în același timp. Alergarea este un mod de a îți cunoaște limitele.

De multe ori, atunci când alerg, îmi dau seama că unele probleme din viața de zi cu zi nu sunt chiar atât de importante. Prin intermediul alergării, devii mai umil și îți dai seama de ceea ce contează pentru tine cu adevărat. Alergarea este pentru mine o formă de conectare cu mine, cu mediul și cu oamenii cu care uneori alerg.

CU CE LECȚII A VENIT ALERGAREA ȘI MĂ AJUTĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ?

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).

Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Curse alergate in ultimele 12 luni

  • Subcarpati Trail Run -cros
  • #bloodfluencer- 10km
  • Predeal Forest Run-13km
  • Rasnov Medieval Run-12km
  • Running Festival Miercurea Ciuc-5km

Calendar 2024

  1. Semimaraton Intersport
  2. Predeal Forest Run
  3. Rasnov Medieval Run
  4. Running Festival Miercurea Ciuc
Robert-Hajnal-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy-Coach

Iuliana este ambițioasă și disciplinată. Chiar dacă are o muncă statică, iubește alergarea și timpul petrecut în natură.

Este răbdătoare cu sine și știe că progresul în alergare se măsoară în distanța parcursă și timp din ce în ce mai bun. În alte cuvinte, Iuliana Stroia, atlet TrailRunning Academy înțelege importanța procesului și faptul că timpul alocat acestuia este esențial.

După ce am reușit să creștem distanța parcursă la 20 km, la Semimaraton Intersport, am prins încredere că această distanță este o bornă tangibilă fără prea mult ,,damage” muscular și zile de repaos după cursă. Suntem entuziasmați pentru viitoarele provocări, care ne vor ajuta și în definirea obiectivelor pe termen lung.

Ce spun atleții pe care îi antrenăm?

Gabriel Pelmuș / Software Engineer Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Florin Ionce / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Csis Imre Nandor / Student Toate testimonialele:

Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.

Bogdan Ibănescu / Manager Horeca Toate testimonialele:

Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"

Cosmin Lambă / Group Leader Advanced Logistics Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.