evenimente
TRA

scroll to discover

Bun venit in sectiunea noastra de activitati

Consultand calendarul de mai jos, vei putea fi la curent cu toate activitatile unde suntem prezenti: concursuri la care sunt inscrisi membrii TRA, sesiuni de alergare de grup organizate sau taberele de alergare pe care le tinem anual in munti!

square
Evenimente TRA
16.10.2024
Sesiune Alergare Membrii TRA în Brașov
Liceul Sportiv, Brașov
  • Alergare de grup pentru membrii TrailRunning Academy
  • Obiectiv: dezvoltarea  VO2Max ;

Desfășurare sesiune alergare

  • 15 minute  alergare ușoară
  • 10 minute Exerciții de Școala Alergării
  • 8x300m (aprox 50s-1min), 3 minute alergare ușoară între intervale
  • 10 minute cool-Down
  • 10 minute stretching

Următoarea sesiune Miercuri – 06.11.2023

Membri TRA care vor participa:
Robert-Hajnal-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy-Coach
Andrei-Ivanescu-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy
Cosmin-Lamba-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Horia Haizea_Atlet TrailRunning Academy
Andreea-Bocse_Atlet-Alergare_TrailRunning-Academy
Stroia-Iuliana-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Pelmus Gabriel-Atlet-Alergare-Montana-trailrunning-academy
Silviu_Alex_Serban-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Mai multe info...