Evenimente Alergare
Partenere

scroll to discover
squares
Evenimente TRA
16.10.2024
Sesiune Alergare Membrii TRA în Brașov
Liceul Sportiv, Brașov
  • Alergare de grup pentru membrii TrailRunning Academy
  • Obiectiv: dezvoltarea  VO2Max ;

Desfășurare sesiune alergare

  • 15 minute  alergare ușoară
  • 10 minute Exerciții de Școala Alergării
  • 8x300m (aprox 50s-1min), 3 minute alergare ușoară între intervale
  • 10 minute cool-Down
  • 10 minute stretching

Următoarea sesiune Miercuri – 06.11.2023

Membri TRA care vor participa:
Robert-Hajnal-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy-Coach
Andrei-Ivanescu-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy
Cosmin-Lamba-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Horia Haizea_Atlet TrailRunning Academy
Andreea-Bocse_Atlet-Alergare_TrailRunning-Academy
Stroia-Iuliana-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Pelmus Gabriel-Atlet-Alergare-Montana-trailrunning-academy
Silviu_Alex_Serban-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Mai multe info...

Orice progres vine prin susținere. In baza acestei idei, am format un club dedicat de alergare montană. Alergători entuziaști, profesioniști și curioși la început de drum avem ocazia să ne dezvoltăm cunoștințele și să găsim sprijin când orice pas nou este o provocare.

Dincolo de antrenamente de alergare montană, tabere de alergare și activități precum cluburi de carte, TrailRunning Academy este locul în care vii pentru a deveni un alergător mai puternic, și rămâi pentru comunitatea care te face un atlet mai bun.

Text Banner

Text Text Banner

Acesta este un Text Editor

Evenimente TRA
16.10.2024
Sesiune Alergare Membrii TRA în Brașov
Liceul Sportiv, Brașov
  • Alergare de grup pentru membrii TrailRunning Academy
  • Obiectiv: dezvoltarea  VO2Max ;

Desfășurare sesiune alergare

  • 15 minute  alergare ușoară
  • 10 minute Exerciții de Școala Alergării
  • 8x300m (aprox 50s-1min), 3 minute alergare ușoară între intervale
  • 10 minute cool-Down
  • 10 minute stretching

Următoarea sesiune Miercuri – 06.11.2023

Membri TRA care vor participa:
Robert-Hajnal-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy-Coach
Andrei-Ivanescu-Antrenor-Alergare-Montana-TrailRunning-Academy
Cosmin-Lamba-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Horia Haizea_Atlet TrailRunning Academy
Andreea-Bocse_Atlet-Alergare_TrailRunning-Academy
Stroia-Iuliana-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Pelmus Gabriel-Atlet-Alergare-Montana-trailrunning-academy
Silviu_Alex_Serban-atlet-alergare-montana-trailrunning-academy
Mai multe info...

Ce spun atleții pe care îi antrenăm?

Cosmin Lambă / Group Leader Advanced Logistics Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Gabriel Pelmuș / Software Engineer Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Csis Imre Nandor / Student Toate testimonialele:

Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.

Bogdan Ibănescu / Manager Horeca Toate testimonialele:

Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Florin Ionce / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.

Evenimente TRA Toate evenimentele
16.10.2024
Sesiune Alergare Membrii TRA în Brașov
Liceul Sportiv, Brașov

Orice progres vine prin susținere. In baza acestei idei, am format un club dedicat de alergare montană. Alergători entuziaști, profesioniști și curioși la început de drum avem ocazia să ne dezvoltăm cunoștințele și să găsim sprijin când orice pas nou este o provocare.

Dincolo de antrenamente de alergare montană, tabere de alergare și activități precum cluburi de carte, TrailRunning Academy este locul în care vii pentru a deveni un alergător mai puternic, și rămâi pentru comunitatea care te face un atlet mai bun.

Ce spun atleții pe care îi antrenăm?

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Bogdan Ibănescu / Manager Horeca Toate testimonialele:

Din punct de vedere sportiv, pot spune un singur lucru : "când vrei să zbori cu șoimii, nu te înconjura de porumbei". Este un mediu foarte bun în care poți să crești, și dacă ești competitiv, ai de unde să alegi pe cineva pe care să-l "vânezi"

Gabriel Pelmuș / Software Engineer Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Csis Imre Nandor / Student Toate testimonialele:

Niciodată nu mi-a plăcut să alerg repede sau să alerg pe pistă sau, în general, prin oraș. După primele câteva luni în care am fost nevoit să alerg tot mai mult pe teren plat și pe pistă, relația mea de ură față de asta s-a transformat într-o relație de iubire în care chiar aștept următorul antrenament în care să merg pe pistă pentru a vedea cât de rapid este ritmul meu și cât de ridicată este pulsul meu. Nu m-am gândit că într-o zi voi ajunge să iubesc să fac cercuri pe o pistă de alergare, in antrenament.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Cosmin Lambă / Group Leader Advanced Logistics Toate testimonialele:

Pe lângă toate informațiile pe care le-am asimilat ca și alergător de când fac parte din TRA s-au legat prietenii cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune și își investesc toată ambiția în acest sport.Antrenorul meu, Robert Hajnal, este foarte implicat in colaboararea noastra.Cum un maestru are nevoie de elevi sa-si demonstreze maiestria, asa cred ca antrenorul meu isi doreste ca eu sa devin mai bun prin invataturile lui.

Alexandru Silviu Șerban / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea m-a învățat sa ma țin de un plan al momentului în pofida sentimentului de a devia de la obiectiv.Alergarea îmi reda răbdarea și claritatea necesara într-o zi. Cel mai important e ca alergarea a devenit un scenariu în care îți poți antrena tenacitatea într-un mod în care primești feedback constant: când dai greș trebuie doar sa încerci pana reușești. Iar asta se aplica constant în viata. În plus, simt ca fac parte din acest trib și ii aparțin.

Iuliana Stroia / Programator Toate testimonialele:

Pentru mine, alergarea a venit prin conștientizarea că în fiecare zi poate fi un nou început. Alergarea nu are preferați. Oricine poate avea o zi bună, cu reușite pe măsură, dar în același timp, aceeași persoană poate să clacheze din când în când, din varii motive (alimentație, lipsa de somn, stres etc).Alergarea mă ajută să am o ordine în lucrurile pe care le fac, să fiu disciplinată și să mă deconectez.

Florin Ionce / Manager Media Toate testimonialele:

Alergarea înseamnă foarte multe pentru mine. Este pasiune, disciplină, meditație, comunitate, identitate și multe altele. Deseori este momentul meu de introspecție, unde gândurile mi se așează liniștit precum pașii pe o coborâre lină.Totodată, alergarea mă conectează cu o comunitate de oameni inspirați și dedicați, care împărtășesc aceeași pasiune.

Cooperation

Îți dorești să devii partenerul nostru?