![](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2022/12/Ce-este-Anduranta-Musculara-Cum-o-dezvolti.jpeg)
![running-man](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2019/10/running-man.png)
Calculator Vo2Max
Află-ți ritmul diferitelor tipuri de antrenamente de alergare în funcție de VDOT de la ultima cursă alergată.
![TrailRunning Academy Handbook](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2019/10/flyer.png)
Planul meu de alergare
Află-ți antrenamentul de astăzi și din zilele ce vor urma. Dacă nu ai un plan de alergare „programează-ți un call gratuit”
--Căsuță blocată--
Se deblochează când cineva
solicită un plan de alergare
Utilizator nou (Click) >Trimite pe pagina cu intrebarile multe
Utilizator cu plan->Arata planul de antrenament sub
forma de cards
Yesterday / Today / Tomorrow
![](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2018/09/domain-registration.png)
Articole membrii
Exclusive pentru membrii comunității TrailRunning Academy.