La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
Ideea din spatele conceptului Everesting nu ar putea fi mult mai simplă: alergi pe un deal până când obți 8.848 m de urcare – înălțimea Muntelui Everest.
Realitatea este o luptă de rezistență necruțătoare care te va împinge la limitele tale fizice și mentale.
Reușește să acumulezi diferența de nivel egală cu muntele Everest și vei deveni membru al RARĂU Everesting 8.848+ Elite Club.
Pentru ca încercarea ta Everesting să fie aprobată, trebuie să:
Toți cei care reușesc cel puțin 1 urcare vor primi medalia FINISHER
Între 2 și până la 9 urcări, vei primi o gravură pe medalia FINISHER cu numele, timpul și cota totală acumulată în competiție.
Pentru 10 urcări vei primi totul deasupra + trofeul special RARAU Everesting 8.848+ Elite Club.
Pentru prima ediție a Rarău Everesting sunt înscriși 130 de participanți.
Lasă un comentariu câți atleți vor urca de 10 vârful Rarău în mai puțin de 30 de ore?
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!
Furnizăm soluții fotovoltaice integrate, la cheie, care le permit clienților noștri să genereze energie verde, accesibilă și cu mentenanță minimă, totul respectând exigențele proiectului și ale mediului înconjurător.
Dacă ce citești te ajută, cumpără un abonament digital. E cea mai directă formă de susținere pentru munca noastră din antrenamente, din timpul concursului și de după, când scriem aceste articole.
Alergător cu alergător, vom strânge o comunitate care contribuie și ne sprijină în a răspunde nevoilor celorlalți alergători prin proprile povești, despre cum ne antrenăm, cum concurăm, cum relaționăm, cum îi putem schimba pe cei de lângă noi prin sport.
Cum îți setezi Zonele de Efort? Ce sunt Zonele de Efort calculate în funcție de pragul lactic.
Te-ai apucat recent de alergare? Citește în acest articol răspunsul celor mai frecvente întrebări la inceputul carierei de alergator.
Feedback Post Curse Marius Iorga, atelt TrailRunning Academy din 2020, antrenat de Robert Hajnal
De ce unii alergători pot urca 1.000 de metri în alergare în 35-40 minute, în timp ce alții se chinuie cu aceași diferență de nivel pentru câteva ore?
Stabilim obiective și drumul pe care trebuie să-l urmezi ca să le atingi.
În 48 de ore, antrenamente personalizate la tine pe ceas
Suntem experți în a fi eficienți și a nu te accidenta.
Am pregătit + 100 atleți și am reușit să îndeplinim alte sute de obiective.
Nemulțumit de colaborare?
Îți returnăm banii.
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
We set goals and the path you need to follow to achieve them.
In 48 hours, personalised running workouts on your watch
We're experts at being efficient and not getting injured.
We trained 100+ athletes and managed to achieve their goals
Are you unhappy with the collaboration? We'll give you your money back.
At the end of each month, we send out a newsletter that keeps you up to date with important events in the running world, gives you training ideas, and motivates you for your next competition.
