Alătură-te Tribului!
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
Pe 2 Martie Gatorade a anunțat lansarea primului patch purtabil care oferă alergătorilor profilul unic de transpirație pentru a-i ajuta să-și personalizeze strategia de hidratare. Gx Sweat Patch este un dispozitiv purtabil de o singură utilizare care, împreună cu aplicația Gx, oferă sportivilor de pretutindeni acces la o parte din știința avansată.
Pentru a utiliza plasturele tot ce trebuie să faci este să îl așezi pe brațul stâng în interior în timpul unei alergări sau al unui antrenament, iar plasturele se va umple pe măsură ce depui efort. După ce ai finalizat antrenamentul, nu trebuie decât să scanezi plasturele din aplicația Gx pentru a-ți dezvălui profilul unic de transpirație.
Aceste informații îți vor permite să înțelegi mai bine nevoile tale specifice pentru a te menține hidratat înainte, în timpul și după alergări.
Aplicația folosește date colectate din aplicații de sănătate și fitness, împreună cu cercetări din cei 35 de ani de studiu ai Gatorade Sports Science Institute pentru a crea recomandări care să poată ajuta sportivii să se hidrateze într-un mod care să le permită să performeze la maximum.
Plasturele se integrează cu Garmin Connect, Strava și Apple Health pentru a oferi alergătorilor date despre exerciții și pentru a oferi informații despre dificultatea antrenamentului, despre recuperare și despre nutriție folosind scorul Gx – o scară numerică pentru a contura cât de bine te descurci față de obiectivul activității individuale pentru săptămâna respectivă.
Gx Patch și aplicația Gx sunt noi adăugiri la platforma Gx Gatorade, care include și Gx Bottles and Pods, o sticlă de stoarcere cu un flipcap care perforează păstăile însoțitoare care conțin diferite concentrații de electroliți și carbohidrați pentru a te ajuta să te rehidratezi eficient.
Din păcate Gx Sweat Patch este acum disponibil pentru cumpărare online doar în Canada și se vinde cu prețul de 24,99 USD, în timp ce aplicația este disponibilă pentru descărcare exclusiv în Apple App Store gratuit.
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!
Întreaga comunitate de alergare montană din lume își va îndrepta atenția către Austria la început de Iunie pentru Campionatele Mondiale de Alergare Montană. România participă și ea cu cei mai buni alergători de la noi.
Povestea lui Vlad Buda de la prima lui cursă de alergare montană internațională. Cum a rămas fără sursă de calorii pe ultimii 15 kilometri și cum a reușit să ajungă cu ultimele resurse la finish.
Weekend-ul 14-16 Aprilie a adus prima cursă din circuitul UTMB World Series 2023 și anume Istria 100 by UTMB.
Evenimentul a oferit multiple distanțe pentru toate gusturile alergătorilor, fiind destinate atât celor mai începători în alergarea pe poteci, cât și celor mai experimentați și adunând la start atleți de pe tot globul, chiar și dintre cei mai bun, astfel:
Atleții TrailRunning Academy au alergat la toate probele de la Istria100. Fiecare a plecat cu un DNF sau cu o medalie de finisher însă toată lumea cu lecții învățate care-i vor pregăti pentru următoarele provocări.
Semimaraton Intersport a fost pentru mine ca o reîntoarcere în timp într-o variantă a mea mai bună și mult mai pregătită.
Stabilim obiective și drumul pe care trebuie să-l urmezi ca să le atingi.
În 48 de ore, antrenamente personalizate la tine pe ceas
Suntem experți în a fi eficienți și a nu te accidenta.
Am pregătit + 100 atleți și am reușit să îndeplinim alte sute de obiective.
Nemulțumit de colaborare?
Îți returnăm banii.
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
We set goals and the path you need to follow to achieve them.
In 48 hours, personalised running workouts on your watch
We're experts at being efficient and not getting injured.
We trained 100+ athletes and managed to achieve their goals
Are you unhappy with the collaboration? We'll give you your money back.
At the end of each month, we send out a newsletter that keeps you up to date with important events in the running world, gives you training ideas, and motivates you for your next competition.
