Alătură-te Tribului!
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
În decembrie 20.20, în Japonia, Kawauchi trece linia de finish a unui maraton pe locul 2 în 2:10:26.
Era al 100-lea maraton sub 2:20. Guinness World Records (GWR) i-a recunoscut performanța oferindu-i un loc pe lista recordurilor.
Duminica trecută la Maratonul Lake Biwa Mainichi, Kawauchi și-a făcut PB de 2:07:27 la trecută din Otsu, Japonia. Acolo a terminat pe locul 10.
După cum a scris Japan Times, GWR i-a acordat lui Kawauchi un certificat în 2018 după ce a alergat al 78-lea maraton sub-2:20 din carieră și l-a depășit pe americanul Doug Kurtis pentru cele mai multe maratoane sub 2:20 din istorie.
În același an, Kawauchi a câștigat maratonul din Boston (trecând linia de sosire în 2:15:58), iar în 2019 a alergat al 100-lea maraton din cariera sa.
În acel moment, el a alergat sub 2:20 de 94 de ori.
Din cauza pandemiei, Kawauchi nu a concurat atât de mult pe cât ar face-o în mod normal. Anul trecut, a reușit să alerge (doar) patru maratoane (ca o comparație, a alergat 10 în 2018 și 8 în 2019).
A alergat sub 2:20 la fiecare dintre cursele sale din 2020 și se află în prezent într-o serie de maratoane de 15 curse în care a alergat sub 2:20.
Ultimul maraton al lui Kawauchi peste 2:20 a fost în octombrie 2018, când a alergat 2:27:43 la maratonul din Venezia din Italia.
În mod uimitor, el a alergat 109 maratoane în cariera sa, ceea ce înseamnă că nu a reușit să rupă bariera 2:20 decât în opt dintre acestea.
“S-ar putea să nu fie prea dificil să alergi sub 2:20 o dată”,
a spus Kawauchi la o conferință de presă
„Dar chiar dacă este ușor să o realizezi o dată, pentru a atinge acest lucru de 100 de ori, trebuie să poți continua acest sport mult timp, trebuie să poți participa la multe curse și mai mult decât orice trebuie să rămâi sănătos. În caz contrar, nu poți face acest lucru.” – True story!
El a continuat, adăugând modest:
„Cu toate acestea, nu sunt cel mai rapid din Japonia, nu sunt cel mai puternic din Japonia. Dar am continuat cu sârguință acest lucru de când aveam șase ani și asta m-a dus la acest record.”
Kawauchi a împlinit 34 de ani vineri și, deși îmbătrânește, este totuși capabil să alerge PB-uri, așa cum a arătat la Maratonul Lake Biwa.
El a adus în discuție acest lucru în cadrul conferinței de presă și a spus că este încrezător că poate continua să alerge rapid mulți ani de acum înainte.
„A fost un alergător care are 48 de ani și a alergat sub 2:20 pentru prima dată în cariera sa la Lacul Biwa, weekendul trecut. Cred că aș putea face și eu asta la 49 sau 50 de ani”,
a spus Kawauchi.
„În acest moment, cred că pot rămâne la 2:20 până la sfârșitul anilor 40 sau în jurul valorii de 50. Dar dacă altcineva care are 52 sau 53 de ani face asta, probabil că m-ar face să simt că aș putea face și eu asta.”
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!
Povestea lui Bogdan Ibanescu de la Cluj Eco Trail si cum a reusit sa obtina locul 1 la ultramaratonul de 50 de kilomeri de Ziua Națională
Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.
Cum au decurs testul maximal de efort si cel de transpiratie de la Universitatea din Loughborough. Mai dificil decat un concurs.
Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti
Stabilim obiective și drumul pe care trebuie să-l urmezi ca să le atingi.
În 48 de ore, antrenamente personalizate la tine pe ceas
Suntem experți în a fi eficienți și a nu te accidenta.
Am pregătit + 100 atleți și am reușit să îndeplinim alte sute de obiective.
Nemulțumit de colaborare?
Îți returnăm banii.
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
We set goals and the path you need to follow to achieve them.
In 48 hours, personalised running workouts on your watch
We're experts at being efficient and not getting injured.
We trained 100+ athletes and managed to achieve their goals
Are you unhappy with the collaboration? We'll give you your money back.
At the end of each month, we send out a newsletter that keeps you up to date with important events in the running world, gives you training ideas, and motivates you for your next competition.
