Alătură-te Tribului!
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
Campionatele Europene de Alergare Montană din acest an, desfășurate între 30.06 și 02.07 în Insulele Canare, pe insula La Palma, cu plecare din El Paso, vor reprezenta, de fapt, un festival care cuprinde mai multe curse:
Vineri – Uphill Race (Doar urcare):
Sâmbătă – Trail Race / Long Distance:
Duminică – Up and Down Race / Short Distance:
România este reprezentată de o echipă la feminin și una la masculin, fiecare dintre sportivi punctând în același timp și în clasamentul individual.
Echipa feminină este compusă din Ingrid Mutter, Florea Mădălina și Andreea Pîșcu o să concureze la proba de duminică, 18km 865m+.
Echipa masculină, compusă din: Ionuț Alin Zincă, Leonard Mitrica, Bogdan Damian și Valentin Toma o să concureze la proba de sâmbătă, 47.7km 2562m+.
Le urăm tuturor mult succes și mai ales lui Valentin Toma, care se află la prima (din multe care o să mai urmeze) reprezentare oficială a României la un concurs internațional, rezultatele din ultimul an – Campionatul Național de Ultramaraton Montan, loc 2 / EcoRun Moieciu, loc 4 – oferindu-i un loc bine meritat în cadrul lotului României.
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!
Dacă ce citești te ajută, cumpără un abonament digital. E cea mai directă formă de susținere pentru munca noastră din antrenamente, din timpul concursului și de după, când scriem aceste articole.
Alergător cu alergător, vom strânge o comunitate care contribuie și ne sprijină în a răspunde nevoilor celorlalți alergători prin proprile povești, despre cum ne antrenăm, cum concurăm, cum relaționăm, cum îi putem schimba pe cei de lângă noi prin sport.
Cum au decurs testul maximal de efort si cel de transpiratie de la Universitatea din Loughborough. Mai dificil decat un concurs.
Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti
Devino un atlet mai puternic, mai rapid, cu risc minim de accidentare. Stabilește un Video-Call Gratuit Cea mai așteptă cursă
Cum a reusit Bogdan Ibanescu o clasare pe podiumul Bucovina Ultra Rocks la cursa de 48 kilometri dupa 3 participari consecutive
Stabilim obiective și drumul pe care trebuie să-l urmezi ca să le atingi.
În 48 de ore, antrenamente personalizate la tine pe ceas
Suntem experți în a fi eficienți și a nu te accidenta.
Am pregătit + 100 atleți și am reușit să îndeplinim alte sute de obiective.
Nemulțumit de colaborare?
Îți returnăm banii.
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
We set goals and the path you need to follow to achieve them.
In 48 hours, personalised running workouts on your watch
We're experts at being efficient and not getting injured.
We trained 100+ athletes and managed to achieve their goals
Are you unhappy with the collaboration? We'll give you your money back.
At the end of each month, we send out a newsletter that keeps you up to date with important events in the running world, gives you training ideas, and motivates you for your next competition.
