La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
Despre Zach Bitter se știu prea puține, cel puțin în România și în Europa.
Zach Bitter este:
Pentru cele două recorduri pe care le-a dobândit la aceeași alergare, în aceeași zi, s-a antrenat 6 ani.
6 ani în care a eșuat, ani în care a învățat lucruri despre ritm, despre nutriție și despre cum îi reacționează corpul la acest gen de efort. Din punctul meu de vedere, a abordat pregătirea unei curse de 24 de ore sub un altă formă decât a făcut-o Kilian.
Atunci când voi alerga și eu 24 de ore, mă voi pregăti similar, mă voi apropia mai mult de stilul lui de antrenament. Zach a avut un plan de antrenament extrem de conștiincios, cu unele săptămâni în care a alergat și 323 km. Adică 45 km/zi (vezi strava).
Cât cred eu că o să alerge Zach Bitter în 24 de ore?
Cred că în cele 24 de ore Zach o să încerce să alerge cu 5 minute / kilometru. Spun asta pentru că a făcut majoritatea alergărilor în jurul acestui ritm. Ceea ce înseamnă aproximativ 280 de kilometri – departe de recordul lui Yiannis Kouros, dar mai realist decât obiectivul lui Kilian.
Cum s-a antrenat Zach Bitter?
Cum trăbă.
Unde poate să fie urmărit Zach Bitter?
Încă nu a început. Când va începe, voi porni un live update.
Tu cât crezi că va alerga Zach în 24 de ore?
Devino un atlet mai puternic, mai rapid, cu risc minim de accidentare. Stabilește un Video-Call Gratuit Cea mai așteptă cursă
Cum a reusit Bogdan Ibanescu o clasare pe podiumul Bucovina Ultra Rocks la cursa de 48 kilometri dupa 3 participari consecutive
Întreaga comunitate de alergare montană din lume își va îndrepta atenția către Austria la început de Iunie pentru Campionatele Mondiale de Alergare Montană. România participă și ea cu cei mai buni alergători de la noi.
Povestea lui Vlad Buda de la prima lui cursă de alergare montană internațională. Cum a rămas fără sursă de calorii pe ultimii 15 kilometri și cum a reușit să ajungă cu ultimele resurse la finish.
Weekend-ul 14-16 Aprilie a adus prima cursă din circuitul UTMB World Series 2023 și anume Istria 100 by UTMB.
Evenimentul a oferit multiple distanțe pentru toate gusturile alergătorilor, fiind destinate atât celor mai începători în alergarea pe poteci, cât și celor mai experimentați și adunând la start atleți de pe tot globul, chiar și dintre cei mai bun, astfel:
Atleții TrailRunning Academy au alergat la toate probele de la Istria100. Fiecare a plecat cu un DNF sau cu o medalie de finisher însă toată lumea cu lecții învățate care-i vor pregăti pentru următoarele provocări.
Stabilim obiective și drumul pe care trebuie să-l urmezi ca să le atingi.
În 48 de ore, antrenamente personalizate la tine pe ceas
Suntem experți în a fi eficienți și a nu te accidenta.
Am pregătit + 100 atleți și am reușit să îndeplinim alte sute de obiective.
Nemulțumit de colaborare?
Îți returnăm banii.
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
We set goals and the path you need to follow to achieve them.
In 48 hours, personalised running workouts on your watch
We're experts at being efficient and not getting injured.
We trained 100+ athletes and managed to achieve their goals
Are you unhappy with the collaboration? We'll give you your money back.
At the end of each month, we send out a newsletter that keeps you up to date with important events in the running world, gives you training ideas, and motivates you for your next competition.
5 comentarii la „Zach Bitter – Anti Kilianul. Deținătorul recordului la 100 mile aleargă 24 de ore.”
Cred ca in jur de 230 km
290km
255km
286 km
285 km