Zach Bitter – Anti Kilianul. Deținătorul recordului la 100 mile aleargă 24 de ore.

Robert Hajnal

Robert Hajnal

Sursa foto: Blog Zach Bitter

Alătură-te Tribului!

La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.

Zach Bitter - deținătorul recordului mondial la 100 de mile pe pistă (11 ore și 19 minute) aleargă 24 ore la Desert Solstice Invitational Track Meet - 100 Miles & 24 Hours.

Despre Zach Bitter se știu prea puține, cel puțin în România și în Europa.

Zach Bitter este:

  • deținătorului recordului mondial la 100 de mile alergare pe pistă (160 kilometri în 11 ore 19 minute);
  • deținătorul recordului la 12 ore alergare pe pistă (168 kilometri);
  • atlet Altra; 
  • are două prezențe la The Joe Rogan Experience: Episodul 1392 și episodul Episode 1110 (pentru asta chiar îl invidiez).

Pentru cele două recorduri pe care le-a dobândit la aceeași alergare, în aceeași zi, s-a antrenat 6 ani. 

6 ani în care a eșuat, ani în care a învățat lucruri despre ritm, despre nutriție și despre cum îi reacționează corpul la acest gen de efort. Din punctul meu de vedere, a abordat pregătirea unei curse de 24 de ore sub un altă formă decât a făcut-o Kilian. 

Atunci când voi alerga și eu 24 de ore, mă voi pregăti similar, mă voi apropia mai mult de stilul lui de antrenament. Zach a avut un plan de antrenament extrem de conștiincios, cu unele săptămâni în care a alergat și 323 km. Adică 45 km/zi (vezi strava).

Cât cred eu că o să alerge Zach Bitter în 24 de ore?

Cred că în cele 24 de ore Zach o să încerce să alerge cu 5 minute / kilometru. Spun asta pentru că a făcut majoritatea alergărilor în jurul acestui ritm. Ceea ce înseamnă aproximativ 280 de kilometri – departe de recordul lui Yiannis Kouros, dar mai realist decât obiectivul lui Kilian. 

Cum s-a antrenat Zach Bitter?

Cum trăbă.

Unde poate să fie urmărit Zach Bitter?

Rezultate live

Live Webcast

Încă nu a început. Când va începe, voi porni un live update. 

Tu cât crezi că va alerga Zach în 24 de ore?

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

5 comentarii la „Zach Bitter – Anti Kilianul. Deținătorul recordului la 100 mile aleargă 24 de ore.

  1. Cred ca in jur de 230 km

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Robert Hajnal

Robert Hajnal

Sunt om de munte și am o viziune clară despre ce vreau să fac în viața mea. Îmi imaginez o lume în care fiecare om face sport și își pune pe primul loc sănătatea. Locul 2 UTMB in 2018, 862 ITRA points.
De pe blog

Alte articole: