

Ai acces la toate articolele. Gratuit primele 15 zile.
Istria 100 by UTMB® – Cine sunt Elitele
LET THE SHOW BEGIN: The Istria 100 by UTMB® - Primul event din circuitul UTMB® World Series din 2022
Evoluând de la o cursă obișnuită, extrem de riguros organizată, la una dintre cursele de top ale anului 2022, cea de-a noua ediție a Istria 100 by UTMB®️ este și primul eveniment din seria experienței UTMB®️ World Series din 2022 (25 de curse în 16 țări de pe 4 continente).
Cursa, despre care se spune că reprezintă o poartă de acces în epoca medievală, v-a avea loc în perioada 8 Aprilie în Croația – peninsula Istria, cuplând ospitalitatea croată cu delicile mediteraneene și peisajul idilic ce concurează Dalmației.
Având finishul în localitatea Umag, la malul Mării Adriatice, Istria 100 by UTMB propune 5 curse
- White 20k
- Yellow 40k
- Green 67k
- Blue 128k
- Red 168k- dintre care cursa regină – RED 168k/ 100miles își v-a trimite ocupanții podiumului direct la cel mai așteptat event al anului, și anume finala UTMB®️ World Series – UTMB Mont-Blanc.
La startul ediției din acest an, se vor alinia o serie de atleți importanți, ce vor face din această cursă un adevărat festival al alergării montane și un deliciu pentru pasionații fenomenului, ce nu pot sta departe de fiorii competiției și de statisticile favoriților.
Evenimentul v-a putea fi urmărit în exclusivitate pe site-ul TRAILRUNNING ACADEMY, într-un format inedit, nemaiîntâlnit în România, cu informații live și poze de la fața locului pe întreaga durată a evenimentului.
Dintre favoriții cursei RED din acest an, la secțiunea MASCULIN, sunt în mod cert de urmărit cu atenție:
#1 – Robert Hajnal, 854 ITRA (Romania) 32 ani
Rezultate Top:
UTMB 2018 locul 2
TGC 2022 locul 5
MIUT 2021 locul 5
Penyagolosa 2021 locul 3
MIUT 2019 locul 4, OMT 2020 – locul 1
#2 Sange Sherpa, 835 ITRA (Nepal) 40 ani
Rezultate top:
Lavaredo Ultra 2017 – locul 11
UltraTrail du Cape Town 2018 – 6th,
Thailand by UTMB 2021 – 3rd
# 3 Roberto Mastrotto, 820 ITRA (Italia) 34 ani
Rezultate TOP:
Lavaredo Ultra 2021 – Locul 9
UTMB 2018 – Locul 19
100miles Istria 2018 BLUE – Locul 1
#4 Boucheix Alexandre, 793 ITRA (Franta) 30 ani
Rezultate TOP:
UTMB 2021 – 43rd,
TGC 2019- 31st;
#9 Kruljac Pavle, 744 ITRA (Croatia) 35 ani
Rezultate TOP:
100miles Istria 2018 GREEN locul 5
100miles Istria 2019 GREEN locul 6
Let the show begin!

JEGAN VLAD
Citește și:

Cum funcționează Antrenamentul de Alergare
Antrenamentul te face mai slab. Recuperarea te face mai în formă, mai rezistent, mai rapid, mai îndemânatic, mai puternic.

Povestea lui Breban Sergiu de la Maraton Sevilla 2023
Nu întâmplător am ales Spania. E una dintre țările mele preferate, în special pentru gastronomie. Așa că maratonul a fost scuza ideală pentru a încerca toate felurile de tapas în zilele dinaintea cursei. Abia după cursă mi-am dat seama cât de prost ar fi putut merge asta, dar noroc că am stomacul puternic, de cal. I am Secretariat! Dar cum am petrecut foarte mult timp în restaurante, nu am avut timp să văd orașul. Am zis lasă că îl văd în timpul cursei. Da’ de unde. În timpul cursei nici măcar nu știam pe care parte a râului mă aflam. Vedeam doar linia verde. Sevilla e un oraș foarte fain, e în topul meu cu locurile din Spania pe care le-am văzut până acum. Așa că o să mă întorc cu siguranță. Poate nu la cursă, să apuc să și văd câte ceva. Dar maratonul Sevilla a fost o experiență reușită din toate punctele de vedere, o recomand cu drag oricui e interesat de Work (Run) & Travel!

Dieta Low Reziduu – Ghid Nutritional pentru 48 de ore înainte de un concurs de alergare
O dietă cu conținut scăzut de reziduuri poate fi urmată cu 24-48 de ore înainte de ziua cursei pentru a ajuta la obținerea greutății de cursă. Această pierdere în greutate este cea mai mare parte din scaunul tău și nu din mușchi sau grăsime corporală.
Află cum. Fă-ți cont. Descarcă Ghidul.

Cum a fost la Halcyon Făget Winter Trail – Alergat de Cosmin L.
Cum a fost la concursul de alergare Halcyon Făget Winter Trail, scris de atletul TrailRunning Academy, Cosmin L.