Ce subiect te intereseaza?

Refacere Povesti Nutritie Educatie Diverse Antrenament

Sortare articole

Recente Populare

Cum sa alergi bine pe coborare

Antrenament · Educatie · 20 Oct

Robert Hajnal

(Română) Cum să fii rapid pe coborâri

Sisteme energetice

Antrenament · Educatie · 20 Oct

Mihaela Hainarosie

(Română) Cum să îți eficientizezi cele 3 sisteme energetice | Cum să îți crești motorul

Alergare in panta

Educatie · 4 Oct

Robert Hajnal

(Română) Secretul „să urci rapid la deal” Mers sau Alergare?!

Plan pe termen lung TrailRunning Academy

Educatie · 24 Sep

Robert Hajnal

(Română) Crearea unui plan de antrenament pe termen lung a la Jason Koop

Echipament alergare montana

Echipament · 15 Sep

Robert Hajnal

(Română) 11 piese de echipament pentru alergare montană

Trail-running-Bonneville-Shoreline-Trail-8907

Educatie · 6 Sep

Robert Hajnal

Cum îmi aleg cursa montană și cum îmi setez un obiectiv?

Alergarea pe plat Vs Alergarea montană

Educatie · 6 Sep

Robert Hajnal

Alergarea montană – Cu ce e diferită față de cea de plat?

Greseli Ultramaraton

Educatie · 23 Aug

Robert Hajnal

4 Greșeli de Antrenament pe care le fac Ultramaratoniștii