Campionatele Europene de Alergare Montană
După un weekend plin de competiții internaționale de mare anvergură atât pentru profesioniști cât și pentru amatori, urmează un weekend în care le ținem pumnii reprezentanților României la Campionatele Europene de Alergare Montană 2022.
Alătură-te Tribului!
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
Campionatele Europene de Alergare Montană din acest an, desfășurate între 30.06 și 02.07 în Insulele Canare, pe insula La Palma, cu plecare din El Paso, vor reprezenta, de fapt, un festival care cuprinde mai multe curse:
Vineri – Uphill Race (Doar urcare):
- Categoria U20: 7.5km (765m+)
- categoria Seniori: 9km (1011m+)
Sâmbătă – Trail Race / Long Distance:
- Categoria Seniori: 47.7km (2562m+)
Duminică – Up and Down Race / Short Distance:
- categoria U20: 5.4km (309m+)
- categoria Seniori: 18km (865m+)
România este reprezentată de o echipă la feminin și una la masculin, fiecare dintre sportivi punctând în același timp și în clasamentul individual.
Echipa feminină este compusă din Ingrid Mutter, Florea Mădălina și Andreea Pîșcu o să concureze la proba de duminică, 18km 865m+.
Echipa masculină, compusă din: Ionuț Alin Zincă, Leonard Mitrica, Bogdan Damian și Valentin Toma o să concureze la proba de sâmbătă, 47.7km 2562m+.
Le urăm tuturor mult succes și mai ales lui Valentin Toma, care se află la prima (din multe care o să mai urmeze) reprezentare oficială a României la un concurs internațional, rezultatele din ultimul an – Campionatul Național de Ultramaraton Montan, loc 2 / EcoRun Moieciu, loc 4 – oferindu-i un loc bine meritat în cadrul lotului României.
Antrenor de alergare?
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!
Ți-a plăcut ce ai citit?
Dacă ce citești te ajută, cumpără un abonament digital. E cea mai directă formă de susținere pentru munca noastră din antrenamente, din timpul concursului și de după, când scriem aceste articole.
Alergător cu alergător, vom strânge o comunitate care contribuie și ne sprijină în a răspunde nevoilor celorlalți alergători prin proprile povești, despre cum ne antrenăm, cum concurăm, cum relaționăm, cum îi putem schimba pe cei de lângă noi prin sport.
Citește și:
Protejat: Monitorizarea lactatului din sânge pentru eficiențizarea antrenamentului de anduranță
Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.
Informatii din Excursia de Studiu pentru test maximal de efort si alte date despre corpul meu
Cum au decurs testul maximal de efort si cel de transpiratie de la Universitatea din Loughborough. Mai dificil decat un concurs.
Cunoașterea de sine in alergare
Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti
“Trust Gives Power!” Povestea lui Cosmin Lambā de la Bucovina Ultra Rocks (Locul 1) cursa de 88 kilometri
Devino un atlet mai puternic, mai rapid, cu risc minim de accidentare. Stabilește un Video-Call Gratuit Cea mai așteptă cursă
