Publicat pe Lasă un comentariu

Cele 5 Tipuri de Antrenament – de Jack Daniels

Dacă îți dorești îmbunătățirea performanțelor sau vrei să te scutești de accidentări, unul din principiile importante pe care trebuie să le urmezi e să-ți diversifici alergările. Să ieși pe ușă cu un scop și să știi ce vei dobândi de la fiecare antrenament. Continuă să citești Cele 5 Tipuri de Antrenament – de Jack Daniels