Top 5 curse din Aprilie 2022
Chiar, ce tip de alergător ești? Ai calendarul competițional gata pe 1 ianuarie când toată lumea îți pregătește rezoluțiile sau îți place să alegi pe parcurs ce priveliviști admira în alergare?
Indiferent din ce categorie faci parte, noi am lăsat mai jos un top 5 curse din Aprilie 2022 (într-o ordine aleatorie) ale căror înscrieri nu s-au încheiat. Cine știe, poate ai poftă de o aventură!
Alătură-te Tribului!
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
10.04 – Băneasa Forest Run
Probe
- Family Run – 3km
- Cros – 11km
- Semimaraton – 21km
Bonus, o descriere marca Andrei Ivănescu
- Spune-mi că ești din București dar ai totuși unde să alergi pe trail.
- Singură cursă de plat unde te gândești dacă nu ar fi o idee bună să fugi cu pantofi de trail.
- 2km de asfalt în total, sau “Doamne ajută că așa mai scad și eu pace-ul puțin!”
- Cel mai încurcat traseu din țară dar unde se pierd totuși cei mai puțini oameni.
Singura alergare pe plat după care nu-ți faci griji de genunchi: it’s all about trail run!
16.04 – Feleacu Running Hills
Alergam in Feleacu (zona Livada) doua curse: Trovanti 9k si Trovanti 19k. Poti alerga ori una dintre ele, care se potriveste ambitiilor si pregatirii tale sau ambele curse in Trovanti Combo 9k+19k pentru care te vom rasplati pe masura: tricou tehnic + buff, 2 medalii si o zi de poveste !
O competitie ITRA (International Trail Running Association), UTMB – Ultra Trail de Mont Blanc. Prima cursa din calendarul Ultra Life-Trail Series® 2022.
17.04 – Semimaraton Iași
Semimaraton Iaşi este un eveniment sportiv ce are ca scop promovarea mişcării (alergarea în aer liber) şi a unui stil de viaţă sănătos pentru un segment larg al populaţiei precum şi implicarea comunităţii locale într-o acțiune de strângere de fonduri pentru susţinerea copiilor de excepţie din mediul rural, fără posibilităţi materiale, și a copiilor pentru care supravieţuirea zilnică este adevărata competiţie.
Probe
- Semimaraton: 21,097km (2 ture de circuit)
- Cros: 10,54km (1 tura ciurcuit)
- Cros 5km (1/2 tura circuit)
17.04 – Bucharest International 10k by Constantina Dita
“Creată la iniţiativa campioanei olimpice de maraton Constantina Diţă, Bucharest International Half Marathon and 10K este cursa care se desfășoară pe cele mai frumoase străzi din Capitală.”
Probe:
- Semimaraton: 21k
- Cros Individual: 10km
- Cros Team 3 Challenge: 10km
- Cursa populara: 3,5km
- Cros Wheelchair: 10km
30.04 – Rarau Everesting
,,Ideea din spatele conceptului Everesting nu ar putea fi mai simplă de atat: alearga pe un deal până când obții 8.848 m de urcare – exact înălțimea Muntelui Everest.
Realitatea este o luptă de rezistență necruțătoare care te va împinge la limitele tale fizice și mentale. Reușeste și vei deveni membru al RARAU Everesting 8.848+ Elite Club.”
Antrenor de alergare?
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!
Ți-a plăcut ce ai citit?
Dacă ce citești te ajută, cumpără un abonament digital. E cea mai directă formă de susținere pentru munca noastră din antrenamente, din timpul concursului și de după, când scriem aceste articole.
Alergător cu alergător, vom strânge o comunitate care contribuie și ne sprijină în a răspunde nevoilor celorlalți alergători prin proprile povești, despre cum ne antrenăm, cum concurăm, cum relaționăm, cum îi putem schimba pe cei de lângă noi prin sport.
Citește și:
Informatii din Excursia de Studiu pentru test maximal de efort si alte date despre corpul meu
Cum au decurs testul maximal de efort si cel de transpiratie de la Universitatea din Loughborough. Mai dificil decat un concurs.
Cunoașterea de sine in alergare
Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti
“Trust Gives Power!” Povestea lui Cosmin Lambā de la Bucovina Ultra Rocks (Locul 1) cursa de 88 kilometri
Devino un atlet mai puternic, mai rapid, cu risc minim de accidentare. Stabilește un Video-Call Gratuit Cea mai așteptă cursă
Povestea lui Bogdan Ibanescu de la Bucovina Ultra Rocks (locul 3)
Cum a reusit Bogdan Ibanescu o clasare pe podiumul Bucovina Ultra Rocks la cursa de 48 kilometri dupa 3 participari consecutive
