
Recorduri Naționale Alergare de la Maraton la 24 de ore

Alergam astăzi pe bandă și m-am gândit care sunt rezulatele, recordurile naționale la alergare pe distanțe mai lungi de 50 de kilometri pe pistă, șosea sau banda de alergare. Nu doar că mă interesează pentru cultura mea generală. În plus, mă gândesc care ar fi cel mai accesibil și care ar fi cel mai greu de doborât record de alergare.
Pentru distanțe mai scurte nici nu mă gândesc că aș putea să fac asta pentru că e foarte greu să alergi tare, pe distanțe scurte. Pentru distanțe mai lungi intervin și alți factori și poate compensez din strategie.
Recorduri Naționale Alergare Masculin
mARATON
Cătălin Andreica - 2h:12min:30
50 kilometri
Corneschi Alexandru - 2h:52min:27
6 ore
Iulian Filipov - 87,2- 4:08/km
100 kilometri
Iulian Filipov - 6h59:04- 4:11/km
12 ore
Florin Ioniță - 146,7- 4:55/km
24 ore
Florin Ioniță - 244,496- 5:53/km
48 ore
Daniel Trușcă - 370,121- 7:47/km
Cauți un plan de antrenament personalizat??
Las-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție
Cred că la recordurile naționale la masculin cel mai accesibil record de doborât este cel al lui Florin Ioniță la 12 ore. Nu doar că pace-ul mediu este destul de ridicat dar recordul la 12 ore l-a alergat în cursa când a stabilit și recordul național la 24 de ore.
Cred că recordul național la 12 ore poate să fie apropiat de 150 kilometri și că acesta nu v-a rezista mai mult de doi ani.
Mai cred că recordul la 6 ore poate să fie îmbunătățit, dacă se aleargă exclusiv această distanță. Iulian Filipov a reușit dubla în cursa din Germania, stabilind recordul și de 6 ore și de 100 de kilometri. Cred că în 6 ore se poate alerga 88,5 – 90 kilometri.
L̶a̶ ̶p̶o̶l̶u̶l̶ ̶o̶p̶u̶s̶ ̶c̶r̶e̶d̶ ̶c̶ă̶ ̶r̶e̶z̶u̶l̶t̶a̶t̶u̶l̶ ̶l̶u̶i̶ ̶C̶r̶i̶s̶t̶i̶a̶n̶ ̶M̶o̶ș̶o̶i̶u̶ ̶o̶ ̶s̶ă̶ ̶d̶ă̶i̶n̶u̶i̶e̶ ̶c̶e̶v̶a̶ ̶t̶i̶m̶p̶.̶ ̶M̶a̶i̶ ̶a̶l̶e̶s̶ ̶c̶ă̶ ̶a̶c̶e̶s̶t̶a̶ ̶e̶s̶t̶e̶ ̶u̶n̶ ̶r̶e̶z̶u̶l̶t̶a̶t̶ ̶f̶o̶a̶r̶t̶e̶ ̶b̶u̶n̶,̶ ̶a̶ ̶f̶o̶s̶t̶ ̶r̶e̶a̶l̶i̶z̶a̶t̶ ̶î̶n̶ ̶B̶r̶a̶ș̶o̶v̶ ̶ș̶i̶ ̶s̶u̶n̶t̶ ̶f̶o̶a̶r̶t̶e̶ ̶r̶a̶r̶ ̶c̶o̶m̶p̶e̶t̶i̶ț̶i̶i̶ ̶d̶e̶ ̶5̶0̶ ̶d̶e̶ ̶k̶i̶l̶o̶m̶e̶t̶r̶i̶.̶ ̶E̶u̶ ̶c̶u̶n̶o̶s̶c̶ ̶o̶ ̶m̶â̶n̶ă̶ ̶d̶e̶ ̶o̶a̶m̶e̶n̶i̶ ̶c̶a̶r̶e̶ ̶a̶r̶ ̶p̶u̶t̶e̶a̶ ̶s̶ă̶ ̶b̶a̶t̶ă̶ ̶a̶c̶e̶s̶t̶ ̶r̶e̶c̶o̶r̶d̶ ̶ș̶i̶ ̶e̶i̶ ̶p̶r̶e̶f̶e̶r̶ă̶ ̶s̶ă̶ ̶s̶e̶ ̶f̶o̶c̶u̶s̶e̶z̶e̶ ̶p̶e̶ ̶m̶a̶r̶a̶t̶o̶n̶ ̶s̶a̶u̶ ̶d̶i̶s̶t̶a̶n̶ț̶e̶ ̶m̶a̶i̶ ̶s̶c̶u̶r̶t̶e̶.̶ ̶
Recordul la 50km a fost stabilit de Alexandru Corneschi la Campionatul național de 50km.
Recorduri Naționale Alergare Feminin
Maraton
Constantina Diță-Tomescu - 2h:21:30
50 kilometri
Paula Todoran - 3h:28:08 - 4:10/km
6 ore
Mariana Nenu - 72, 65- 4:57/km
100 kilometri
-
12 ore
Mara Guler - 119,383- 6:02/km
24 ore
Mara Guler - 229,233- 6:17/km
48 ore
Gabriela Ianciu - 315- 9:09/km
Cred că și la feminin se pot îmbunătăți anumite recorduri. Te las pe tine să-mi spui care crezi că o să fie primul record doborât și pe ce distanță?
Ți-a plăcut? Distribuie!
Robert Hajnal
Citește și:

Povestea lui Vlad Buda de la MIUT 60KM
Povestea lui Vlad Buda de la prima lui cursă de alergare montană internațională. Cum a rămas fără sursă de calorii pe ultimii 15 kilometri și cum a reușit să ajungă cu ultimele resurse la finish.

Am întrebat atleții TrailRunning Academy ce lecții au învățat de la concursul și din pregătirea pentru Istria 100.
Weekend-ul 14-16 Aprilie a adus prima cursă din circuitul UTMB World Series 2023 și anume Istria 100 by UTMB.
Evenimentul a oferit multiple distanțe pentru toate gusturile alergătorilor, fiind destinate atât celor mai începători în alergarea pe poteci, cât și celor mai experimentați și adunând la start atleți de pe tot globul, chiar și dintre cei mai bun, astfel:
Atleții TrailRunning Academy au alergat la toate probele de la Istria100. Fiecare a plecat cu un DNF sau cu o medalie de finisher însă toată lumea cu lecții învățate care-i vor pregăti pentru următoarele provocări.

Povestea Semimaraton Intersport 2023. Alergător Cosmin Lambă
Semimaraton Intersport a fost pentru mine ca o reîntoarcere în timp într-o variantă a mea mai bună și mult mai pregătită.

Moment istoric: Eliud Kipchoge la Boston Maraton – Cel mai bun maratonist al tuturor timpurilor la cea mai veche cursa de maraton din lume, 17.04.’23
Moment istoric: Eliud la Boston Maraton – Cel mai bun maratonist al tuturor timpurilor la cea mai veche cursa de maraton din lume, 17.04.’23