
Transgrancanaria 2021
Robert Hajnal
Alătură-te Tribului!
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
Transgrancanaria este un UTMB mai mic. „Festivalul de alergare” din insula Spaniolă are 8 competiții, destinate fiecărui tip de alergător.
În data de 26 Februarie, din Las Palmas, 301 alergători au luat startul la a o nouă ediție de Transgrancanaria competiție ce aduce la start nume importante din fenomenul ultra-alergării montane.
Competiția m-a ținut în fața monitorului si am apăsat constant butonul de refresh.
Pe scurt, dacă nu ai avut tangență cu Transgrancanaria, cursa de 120 kilometri cu 7500+ află că:
- Pau Capel (921p ITRA) atletul care a câștigat de 3 ori competiția, nu a luat start-ul din cauza unei accidentări înainte de competiție;
- Favoritul câștigării competiției a devenit astfel Pablo Villa ( 890p ITRA). Anul trecut a terminat împreună cu Pau Capell pe locul 1, anul acesta a abandonat după 10 ore de alergare;
- Cristian Manole alergătorul român stabilit în Spania, locul 2 la BUR, locul 7 la TOR a condus cursa până la km 60. În cele din urmă a abandonat lupta după 10 ore de alergare;
- Aurelien DUNAND-PALLAZ (863p ITRA) (Strava) a câștigat competiția la masculin în 13:42:43 făcând o cursă tactică, fiind 60 de kilometri pe locul 6;
- Locul 2 a fost ocupat de Pere AURELL BOVE iar pe 3 a ajuns alergătorul grec Fotios ZISIMOPOULOS, alergător care a condus Olympus Mithycal Trail dar s-a rătăcit pe ultimii 10 kilometri fiind apoi descalificat;
- La feminin a câștigat Azara GARCIA în 16:35;
- Rezultate complete
Atât anul trecut cât și anul acesta, organizatorii au găsit modalități de a aduce oameni la start în ciuda pandemiei.
Robert Hajnal
Antrenor de alergare?
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!

Citește și:

Bogdan Ibănescu: Locul 1 la Cluj Eco Trail, poveste și Feedback post-cursă
Povestea lui Bogdan Ibanescu de la Cluj Eco Trail si cum a reusit sa obtina locul 1 la ultramaratonul de 50 de kilomeri de Ziua Națională

Protejat: Monitorizarea lactatului din sânge pentru eficiențizarea antrenamentului de anduranță
Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.

Informatii din Excursia de Studiu pentru test maximal de efort si alte date despre corpul meu
Cum au decurs testul maximal de efort si cel de transpiratie de la Universitatea din Loughborough. Mai dificil decat un concurs.

Cunoașterea de sine in alergare
Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti