![Campionat Balcanic Alergare Montana 2022](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2022/05/280942048_2277119552456791_7707823407887765704_n.jpg)
Rezultate Campionat Balcanic Alergare Montană 2022
Sâmbătă, la Câmpulung Moldovenesc, s-a desfășurat Campionatul Balcanic de Alergare Montană. Ne bucură prezența atleților români pe podiumul competiției și felicităm rezultatele obținute!
Alătură-te Tribului!
La finalul fiecărei luni trimitem un newsletter care te ține la curent cu evenimentele importante din lumea alergării, îți oferă idei de antrenament și te motivează pentru următoarea ta competiție.
31 atleți din 6 țări (România, Slovenia, Turcia, Macedonia de Nord, Grecia și Bulgaria) au alergat 2 ture de 5.25km/475m+, parcurgând în total 10.5km cu 950m+, sâmbătă, la Campionatul Balcanic de Alergare Montană. Echipa României a obținut medaliile de aur la echipe atât la feminin, cât și la masculin!
Masculin
- Timotej Becan (SVN): 58:14:52
- Ionuț Alin Zincă: 58:38:56
- Bogdan Damian: 59:43:16
- Abdullah Cakir (TUR): 1:02:07
- Andrei Preda: 1:02:15
- Angeloski Dejan (MKD): 1:04:05
- Nejc Ursic (SVN): 1:07:07
- Dimitrios Theodorakakos (GRC): 1:07:46
- Aleksandar Vasilev (BGR): 1:08:81
- Athanasios Pagounadis (GRC): 1:09:08
Feminin
- Denisa Dragomir: 1:10:25
- Martina Potrc (SVN): 1:11:58
- Ingrid Mutter: 1:12:43
- Valant Zupancic (SVN): 1:13:52
- Pîșcu Andreea: 1:15:12
- Viorica Dobrița: 1:17:04
- Urkus Isik (TUR): 1:21:20
- Selma Cakmak (TUR): 1:23:20
- Bilserin Suleiman (BGR): 1:23:34
- Elena Dimitrova (BGR): 1:23:49
Rezultate complete aici.
Antrenor de alergare?
Lasă-mă să te învăț trucuri de antrenament, nutriție și competiție!
![Andrei Ivanescu – Antrenor alergare Andrei Ivanescu - Antrenor alergare](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/elementor/thumbs/Andrei-Ivanescu-Antrenor-alergare--pmvp41396r3wj18k1rl7tfxpywexdtval30cstkvkg.jpeg)
Ți-a plăcut ce ai citit?
Dacă ce citești te ajută, cumpără un abonament digital. E cea mai directă formă de susținere pentru munca noastră din antrenamente, din timpul concursului și de după, când scriem aceste articole.
Alergător cu alergător, vom strânge o comunitate care contribuie și ne sprijină în a răspunde nevoilor celorlalți alergători prin proprile povești, despre cum ne antrenăm, cum concurăm, cum relaționăm, cum îi putem schimba pe cei de lângă noi prin sport.
Citește și:
![Ibanescu Bogdan Cluj EcoTrail ultramaraton loc 1](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2023/12/Ibanescu-Bogdan-Cluj-EcoTrail-ultramaraton-loc-1.jpg)
Bogdan Ibănescu: Locul 1 la Cluj Eco Trail, poveste și Feedback post-cursă
Povestea lui Bogdan Ibanescu de la Cluj Eco Trail si cum a reusit sa obtina locul 1 la ultramaratonul de 50 de kilomeri de Ziua Națională
![Testarea Lactatului din Sange - Universitatea din loughborough](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2023/10/Testarea-Lactatului-din-Sange.jpeg)
Protejat: Monitorizarea lactatului din sânge pentru eficiențizarea antrenamentului de anduranță
Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.
![Submaximal Test - Loughborough](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2023/10/Submaximal-Test-Loughborough.jpeg)
Informatii din Excursia de Studiu pentru test maximal de efort si alte date despre corpul meu
Cum au decurs testul maximal de efort si cel de transpiratie de la Universitatea din Loughborough. Mai dificil decat un concurs.
![Testare cadriometabolica in alergare in Loughborough](https://trailrunningacademy.com/wp-content/uploads/sites/6/2023/09/Testare-cadriometabolica-in-alergare-in-Loughborough.jpeg)
Cunoașterea de sine in alergare
Despre calatoria mea in Loughborough la cel mai important centru universitar pentru testarea cardio-metabolica, vo2max, lactate treshold, analiza transpiratiei si alte povesti